如果寶寶在出生時(shí)重5斤半或超過(guò)5斤半，通常我就將上表格給這些母親，指導(dǎo)她們?cè)陬^幾天的喂奶。

 　　了解自己的乳汁，并清楚乳汁是怎么產(chǎn)生的。

    　嘗一嘗自己的乳汁。這樣，如果母乳被貯存之后，你就可以知道它有沒(méi)有變酸。注意自己乳房溢滿(mǎn)的感覺(jué)。當(dāng)乳汁流出時(shí)，你就會(huì)有漏出或下涌的感覺(jué)。有些母親乳汁下的很快，因?yàn)樗齻冇腥橹瓏娪糠瓷涞母杏X(jué)，這就是表明她們的乳汁很快流下來(lái)了。她們的寶寶在最初喝奶時(shí)有時(shí)容易喝急了，被嗆著。為了讓奶流下的不要太快，你可以將一個(gè)指頭放在乳頭上，就好像你堵住了一個(gè)噴血的傷口。如果你沒(méi)感到乳汁流下，也不必驚慌，每個(gè)人的敏感度都是不同的。如果母親的乳汁流下的慢，寶寶易受挫折，他們可能將乳頭啜來(lái)啜去試圖吸出奶來(lái)。乳汁下的慢可能是緊張的表現(xiàn)；盡量放松，在喂奶前可以聽(tīng)些輕松的音樂(lè)等。如果不起作用，你可以用一只手?jǐn)D壓乳房，使其得到刺激，直到你看到乳汁流下，這時(shí)再將寶寶抱起喂奶。這樣僅用三分鐘，可以使寶寶免受不必要的挫折。

 　　不要從一側(cè)換到另一側(cè)

　     很多護(hù)士、醫(yī)生泌乳專(zhuān)家都建議母親在喂寶寶時(shí)，十分鐘后換另一側(cè)，他們認(rèn)為這樣能使寶寶在每次喂奶時(shí)能平均的吮吸兩邊乳房的奶。請(qǐng)見(jiàn)下面的小知識(shí)欄，它將母乳分成三種，并告訴你經(jīng)常變換有何不好。

 　　尤其在寶寶出生后的前幾周，我們希望他能吸到深層奶水。如果你在十分鐘后換了另一邊，你的寶寶最多也是才開(kāi)始吸到淺層奶，永遠(yuǎn)也喝不到深層奶水。更糟的是，這種變換會(huì)給寶寶一種錯(cuò)覺(jué)：他不必喝到深層奶。

 　　如果相反，你從頭到尾不打斷寶寶喝奶，他就會(huì)喝到三種成分不同的奶水，這才能獲取完整、平衡的營(yíng)養(yǎng)。試想，有一對(duì)雙胞胎的母親同時(shí)喂兩個(gè)孩子。在寶寶喝奶的過(guò)程中，讓他們交換位置是不是愚蠢的解法呢？事實(shí)上，這樣對(duì)于只有一個(gè)寶寶的母親來(lái)說(shuō)也是不可取的。