踢鳥(niǎo)：要穿衣先減肥。有寶寶后的體態(tài)臃腫也是難以避免的。我的經(jīng)驗(yàn)是，坐月子期間不要總是仰面朝天地平躺著。盡可能的采取側(cè)臥、俯臥，有意識(shí)的收緊腹部，不可忽視。

　　笑笑媽?zhuān)悍�裝可以讓你顯瘦。我也曾經(jīng)像你一樣被同事“嘲笑”過(guò)——誰(shuí)讓自己穿著孕婦裝上班呢！而后，我下班第一件事，就是為自己添置兩套衣服。第二天，同事們就說(shuō)我瘦了！

　　建議你在上班頭兩周去定做兩套合適的職業(yè)裝。我的經(jīng)驗(yàn)是，亮色看上去凸出，而暗色有收縮效果，所以穿暗色看上去顯瘦。另外，黃色、橙暖色調(diào)會(huì)使你顯得更臃腫。黑、紫色一類(lèi)冷色調(diào)服裝顯瘦。如果這樣穿太沒(méi)有神采了，可以搭配一條漂亮的絲巾。

　　鞠欣欣：如果你現(xiàn)在很胖，穿孕婦裝就會(huì)更顯胖！穿得越有層次感才會(huì)顯瘦。你可以按比例搭配，如短款的夾克和長(zhǎng)褲配搭，這種裝扮會(huì)塑造出更苗條的曲線。千萬(wàn)不要在長(zhǎng)裙上罩上一件大衣，這會(huì)使你顯得矮胖。

　　主持人：職場(chǎng)媽咪“過(guò)關(guān)”心語(yǔ)

　　除了以上媽咪的穿衣心得外，你還可以在服裝的長(zhǎng)度、材質(zhì)上穿出瘦感。比如穿著長(zhǎng)度超過(guò)寬度的細(xì)長(zhǎng)裙非常合適，而長(zhǎng)寬相近的短裙則是大忌。另外還有一個(gè)秘訣：“上短+下長(zhǎng)=高”。瘦長(zhǎng)的褲子加上短短的上衣能制造修長(zhǎng)效果。而“上長(zhǎng)+下短=矮”式的衣服會(huì)使你變得更胖。

　　“過(guò)來(lái)人”錦囊妙計(jì)

　　西文：最好不在工作場(chǎng)合大談特談自己寶寶的趣事，可在工作休息時(shí)給同事們做個(gè)小介紹就可以了。這樣不會(huì)給人留下婆婆媽媽的印象。

　　趙趙媽?zhuān)褐胤德殘?chǎng)第一天，最好比常人多備一些保暖衣帽，做到有備無(wú)患。比如冬季或春季，風(fēng)沙很大，戴帽子熱，不戴又涼，不如備一個(gè)薄絲巾，將頭部扎一下，或帶一個(gè)可遮頭部的發(fā)卡，都可以增加抗風(fēng)的能力，預(yù)防感冒，減少體力的透支。

　　珊珊媽?zhuān)何�奶器、保溫瓶一個(gè)不能少。記得剛上班時(shí)，我的奶水特別多，上班時(shí)經(jīng)常弄濕衣服。后來(lái)還是用了吸奶器才解決此事。我一天至少會(huì)用三次，把奶裝入質(zhì)量好的保溫瓶中帶回家給寶寶吃。

　　職場(chǎng)媽咪“過(guò)關(guān)”障礙題

　　重返職場(chǎng)第一天，你一般會(huì)——

　　1.上班前跟領(lǐng)導(dǎo)和同事溝通，了解工作情況。

　　2.雖然經(jīng)常想起寶寶，但盡量集中精力上班，高效率完成工作。

　　3.在辦公室一般不過(guò)多談及自己的寶寶，以免影響自己的職業(yè)形象。

　　4.對(duì)作為職場(chǎng)媽咪遇到的一些小尷尬(如溢奶)心中有數(shù)，并準(zhǔn)備好應(yīng)對(duì)辦法。

　　5.上班前仔細(xì)準(zhǔn)備了職業(yè)裝，盡量又合體又有品位。

　　如果做對(duì)了四道題以上，重返職場(chǎng)的第一關(guān)你就可以輕松闖過(guò)了。

　　文/淥波