大約從2歲-8歲間,孩子吃飯問題一直是我們的痛。有豐衣足食后的營養(yǎng)不良;有后追前堵的游擊戰(zhàn);有討價還價的不吃你沒商量;有補的和小雞子似的(趙麗容對鞏漢林語);有吃嘛嘛香的肥肥娃……
我們總是思考:現(xiàn)在的孩子怎么了?
就是不思考,我們自己怎么了。
我們太注重內(nèi)容了,每個人都有自己的營養(yǎng)配方,好像不這樣孩子就會營養(yǎng)不良。這要吃,那不要吃,總有自己的主張。但忽略了孩子的吃飯形式。
我個人認為,游戲化的吃飯挺有意思的,但不能經(jīng)常用,只可作為轉(zhuǎn)移視線的招數(shù);把飯食賦予意義,這樣可以根本上解決孩子不愿意吃或吃得少的問題,比如,吃這個聰明,吃多少就比同伴聽話,但不能說吃什么高級或低級;在父母的選擇上,應(yīng)該是多多益善,在品種和量上都這樣。
有人說營養(yǎng)就兩類,蛋白質(zhì)和碳水化合物。吃玉米或雞蛋并不比白面或蛋白粉低級,吃鮑翅并不比豬肉皮高級。
什么都吃,是好事情,但要注意活動和鍛煉,F(xiàn)在的孩子打個哈欠都骨折,連自己的書包都背不動,每天營養(yǎng)得昏沉,像豬一樣,到后來吃虧還是自己。
補品吃吧?我這點和醫(yī)生不一樣,我知道人是可以自我調(diào)節(jié)的,補充什么東西只能使你的孩子人為打破內(nèi)環(huán)境的平衡,一朝不吃你就完蛋,比如鈣和維生素等,醫(yī)學(xué)上的案例很多。經(jīng)常吃鈣或水硬的人就是容易骨折和得骨病,經(jīng)常吃VC的人就有應(yīng)激性病癥……
誰的經(jīng)驗都沒有自己小時候的經(jīng)驗有說服力,你小的時候是怎么過的?
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萱寶寶媽咪:
小的時候,我亂吃一氣。一樣瘦瘦的。
現(xiàn)在,給小孩亂計劃一氣、精心布置一切,比我更瘦。
這還不算,天天我還得變著花樣求大小姐:吃吧。
巨郁悶,吃這方面,我舉白旗。
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robin2004:
真知灼見啊,自然的最好。
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小鼴鼠:
我們那除了肉,就是豆角蒜薹菜花小白菜莜麥菜。茄子胡蘿卜木耳黃花豆腐瓜類的菠菜桶耗都不吃,尤其北方人除了油潑面沒別的了,他又不吃面條,也很頭疼。想來我也挑食,結(jié)婚后才改多了,就隨他吧?伤遣惶魰r的爸爸就老訓(xùn)他。
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szb1216:
吃飯是頭疼的事。
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rosexin:
順其自然吧。
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鳴鳴媽媽:
鳴五六個月的時候外婆想著法子變花樣,凡是想得到覺得在營養(yǎng)的東西都做給他吃,結(jié)果