在國(guó)外某些醫(yī)院中，腦病患者在接受治療時(shí)的一個(gè)很重要的過(guò)程就是有關(guān)走路姿勢(shì)的訓(xùn)練。不少腦病患者就是通過(guò)有關(guān)走路姿勢(shì)的訓(xùn)練，從而讓自己的大腦恢復(fù)了正常。由此可見，正確的走路姿勢(shì)是相當(dāng)重要。西安交大醫(yī)學(xué)院鄧景元教授指出，寶寶養(yǎng)成良好的走路姿勢(shì)相當(dāng)重要，不良的走資將會(huì)影響寶寶的大腦健康。

　　寶寶不良走姿將影響大腦健康

　　鄧醫(yī)生指出，走路抬頭挺胸才利于周身與大腦的氣血回流，也就是說(shuō)，抬頭挺胸走路的時(shí)候，是讓大腦得到休息的機(jī)會(huì)，這個(gè)姿勢(shì)使低頭工作的狀態(tài)變?yōu)?ldquo;陽(yáng)氣升發(fā)”的抬頭狀態(tài)，正好補(bǔ)償了人因?yàn)榈皖^工作，給大腦造成的緊張以及氣血流通不暢。低頭走路造成的結(jié)果就是陽(yáng)氣不升，從而影響大腦正常的氣血供應(yīng)。

　　人在走路時(shí)，全身七經(jīng)八脈都跟著一起活動(dòng)，而含胸、彎腰的走路姿勢(shì)正好讓這些經(jīng)脈得不到很好的舒張，身體得不到應(yīng)有的供氧。此外，這種走姿所造成的脊柱問(wèn)題，會(huì)反射到大腦，使人無(wú)論在伏案工作還是走路時(shí)，大腦都處于緊張狀態(tài)。白天的這種不得緩解的緊張，造成大腦過(guò)勞，會(huì)影響夜間的睡眠。

　　內(nèi)、外八字的走路姿勢(shì)也是如此，外八字走路有礙陽(yáng)經(jīng)，使肝、脾、腎臟氣血緊張，血流不暢，影響大腦血液的供應(yīng)，造成大腦血液回流不暢。內(nèi)八字則影響膽、胃和膀胱的經(jīng)絡(luò)，而這些經(jīng)絡(luò)均在脊柱的周圍，脊柱周圍氣血不暢，一樣影響大腦血液的循環(huán)。

　　青少年常體現(xiàn)出的側(cè)頸、斜肩的走路姿勢(shì)會(huì)影響督脈的氣血運(yùn)行造成氣血不周，陽(yáng)氣不升。

　　其實(shí)正確的走路姿勢(shì)應(yīng)該是，雙目要平視前方，頭稍稍昂一點(diǎn)，頸部要正直，胸部要自然前上挺，腰部需挺直，收小腹，臀部略向后突，步行后蹬著力點(diǎn)側(cè)重在跖趾關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)。

　　鄧醫(yī)生給我們的建議是，首先要從糾正站姿開始。爸爸媽媽們可以嘗試讓有不良走姿的寶寶可以在家里拿著大鏡子來(lái)自我檢查。因?yàn)閷殞氃谡甄R子時(shí)總會(huì)不自覺抬著頭。之后走路時(shí)就會(huì)有意地來(lái)保持教端正的姿勢(shì)，以此而不斜不偏、不前傾。