在國外某些醫(yī)院中，腦病患者在接受治療時的一個很重要的過程就是有關(guān)走路姿勢的訓(xùn)練。不少腦病患者就是通過有關(guān)走路姿勢的訓(xùn)練，從而讓自己的大腦恢復(fù)了正常。由此可見，正確的走路姿勢是相當重要。西安交大醫(yī)學(xué)院鄧景元教授指出，寶寶養(yǎng)成良好的走路姿勢相當重要，不良的走資將會影響寶寶的大腦健康。

　　寶寶不良走姿將影響大腦健康

　　鄧醫(yī)生指出，走路抬頭挺胸才利于周身與大腦的氣血回流，也就是說，抬頭挺胸走路的時候，是讓大腦得到休息的機會，這個姿勢使低頭工作的狀態(tài)變?yōu)?ldquo;陽氣升發(fā)”的抬頭狀態(tài)，正好補償了人因為低頭工作，給大腦造成的緊張以及氣血流通不暢。低頭走路造成的結(jié)果就是陽氣不升，從而影響大腦正常的氣血供應(yīng)。

　　人在走路時，全身七經(jīng)八脈都跟著一起活動，而含胸、彎腰的走路姿勢正好讓這些經(jīng)脈得不到很好的舒張，身體得不到應(yīng)有的供氧。此外，這種走姿所造成的脊柱問題，會反射到大腦，使人無論在伏案工作還是走路時，大腦都處于緊張狀態(tài)。白天的這種不得緩解的緊張，造成大腦過勞，會影響夜間的睡眠。

　　內(nèi)、外八字的走路姿勢也是如此，外八字走路有礙陽經(jīng)，使肝、脾、腎臟氣血緊張，血流不暢，影響大腦血液的供應(yīng)，造成大腦血液回流不暢。內(nèi)八字則影響膽、胃和膀胱的經(jīng)絡(luò)，而這些經(jīng)絡(luò)均在脊柱的周圍，脊柱周圍氣血不暢，一樣影響大腦血液的循環(huán)。

　　青少年常體現(xiàn)出的側(cè)頸、斜肩的走路姿勢會影響督脈的氣血運行造成氣血不周，陽氣不升。

　　其實正確的走路姿勢應(yīng)該是，雙目要平視前方，頭稍稍昂一點，頸部要正直，胸部要自然前上挺，腰部需挺直，收小腹，臀部略向后突，步行后蹬著力點側(cè)重在跖趾關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)。

　　鄧醫(yī)生給我們的建議是，首先要從糾正站姿開始。爸爸媽媽們可以嘗試讓有不良走姿的寶寶可以在家里拿著大鏡子來自我檢查。因為寶寶在照鏡子時總會不自覺抬著頭。之后走路時就會有意地來保持教端正的姿勢，以此而不斜不偏、不前傾。