9月1日，又有一批年滿3歲的寶寶要開(kāi)始人生的新階段———幼兒園生活了。第一次離開(kāi)家人的懷抱，進(jìn)入集體生活，別說(shuō)寶寶會(huì)焦慮，媽媽們一時(shí)都難以適應(yīng)。除了擔(dān)心寶寶哭鬧外，許多媽媽還擔(dān)心孩子一進(jìn)入幼兒園就接二連三生病，陷入“入園病”的怪圈。本報(bào)記者請(qǐng)來(lái)心理學(xué)、幼兒教育學(xué)的專業(yè)人士，以及過(guò)來(lái)人“資深媽咪”為媽媽們支招，幫助寶寶做足準(zhǔn)備，減少“入園焦慮”。

　　【心理醫(yī)生：邱鴻鐘】

　　“入園病”大多是適應(yīng)性心理問(wèn)題很多人的印象中，孩子在家身體好好的，一去幼兒園就接連不斷地生病。常人以為可能是寶寶在幼兒園接觸其他的小朋友多了，傳染各種病原體的機(jī)會(huì)也就多了，患病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)相應(yīng)增大，因此，許多家長(zhǎng)對(duì)孩子入園非常擔(dān)心，并且還將這種擔(dān)心的情緒傳染給孩子。廣東省高校心理健康教育與咨詢專業(yè)委員會(huì)主任、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院心理咨詢門診的邱鴻鐘教授認(rèn)為，其實(shí)幼兒害怕或不愿意上幼兒園的“入園病”大多是適應(yīng)性不良的心理問(wèn)題。當(dāng)寶寶從一個(gè)被精心照顧、一切以自己為中心的家庭環(huán)境進(jìn)入到集體生活的環(huán)境后，不僅飲食起居習(xí)慣、交往伙伴、行為管理者等多方面發(fā)生了很大的變化，而且自己不再是被關(guān)注的中心，這時(shí)孩子的心理一時(shí)不能適應(yīng)，會(huì)感到孤獨(dú)無(wú)助，或某種不安全感，于是，哭鬧、生病，不愿意上幼兒園等反應(yīng)也就隨之產(chǎn)生了。

　　入園也是對(duì)媽媽的一種心理考驗(yàn)邱鴻鐘教授認(rèn)為，如果把斷奶比作為孩子的第一次心理斷乳的話，那么，入園可以看做為孩子人生的第二次“心理斷乳”，孩子入園對(duì)媽媽也是一次心理上的考驗(yàn)。入園第一天，當(dāng)寶寶看到媽媽離開(kāi)就大哭起來(lái)：“我要媽媽，我要媽媽！”經(jīng)常是寶寶在幼兒園里哭，媽媽在幼兒園外落淚。然而，孩子遲早總是要與父母相對(duì)分離和逐漸長(zhǎng)大的，因此，父母對(duì)孩子入園要有充分的思想準(zhǔn)備，調(diào)整好自己的情緒，有時(shí)候需要狠狠心，果斷轉(zhuǎn)身離去，用自己的堅(jiān)定幫助孩子度過(guò)這段分離焦慮期。如果媽媽意志不夠堅(jiān)強(qiáng)，心疼孩子的哭泣，一見(jiàn)孩子哭鬧就遷就孩子，不送幼兒園，那么，孩子對(duì)父母的依賴性不僅不能隨年齡的增長(zhǎng)而減少，而且孩子的心理成熟就會(huì)很遲很慢，為了孩子的成長(zhǎng)，母子的暫時(shí)分離對(duì)孩子是一種鍛煉，父母一定要堅(jiān)定信念，相信寶寶自己能行，對(duì)寶寶也要給予正面的鼓勵(lì)。

　　入園前要做足功課除了孩子出現(xiàn)“入園焦慮”時(shí)媽媽要從容面對(duì)，其實(shí)在孩子入園前媽媽可以做些準(zhǔn)備工作，功課做得越足，孩子入園后適應(yīng)得越快。媽媽可以提前帶孩子參觀幼兒園（哪怕是從外圍），熟悉環(huán)境，和孩子一起愉快地暢想未來(lái)在幼兒園將有的快樂(lè)時(shí)光，培養(yǎng)孩子對(duì)幼兒園的好感。還可以多帶孩子去游樂(lè)場(chǎng)，或有孩子的同事朋友家，讓孩子習(xí)慣接觸陌生的孩子，也學(xué)著適應(yīng)接納陌生的小朋友，與他們一起游戲、互動(dòng)，甚至學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)和陌生小朋友的爭(zhēng)執(zhí)與沖突。調(diào)整孩子的起居與幼兒園的作息時(shí)間一致，比如晚上早睡，中午午睡，自己吃飯，上廁所等。避免入園后，孩子同時(shí)面對(duì)多種改變而難以應(yīng)對(duì)的情況發(fā)生。

　　【幼兒教育者：李躍兒】

　　———老師來(lái)家訪盡量了解老師的需求，即想知道什么，萬(wàn)不可“天馬行空”述說(shuō)你孩子的優(yōu)秀。那樣的后果一是會(huì)讓老師的期望值過(guò)高，二是孩子在家里的表現(xiàn)和在幼兒園里的表現(xiàn)可能完全不同。