點
吃飯時間要固定,而且要求孩子一定要坐在餐桌旁吃飯。不能邊看電視邊吃飯或邊玩邊吃,吃飯的時候不能隨意走動。
3、不偏食不挑食
如果家中的食物品種單一,孩子的口味習慣也就往往比較單一,碰到自己沒有吃過的東西就很難接受。所以家長要鼓勵孩子對各種不同的食物都愿意嘗試,并適當吃一些較硬的或纖維較粗的食物。
附兒歌:
(一)青菜、蘿卜
紅蘿卜、綠青菜,
紅紅綠綠真可愛
吃蘿卜,吃青菜,
身體健康人人愛。
(二)好乖乖
不挑飯,不挑菜,
吃得好,長得快,
媽媽夸我好乖乖。
三、如廁訓練:
孩子入園時天氣還較熱,一般穿的是單褲,可以訓練孩子自己脫、提褲子。入冬后,穿得較厚了,老師會幫忙的。
有的幼兒園使用的是幼兒坐便器,孩子用起來比較方便。如果是蹲坑,由于孩子沒用過,就得事先以游戲的形式進行訓練:在平地上擺兩塊磚,間隔一定距離,和孩子比賽上、下、蹲下、起來的動作,并逐漸加寬兩塊磚中間的距離和高度。然后訓練孩子雙腳踩在磚頭上站立、脫下褲子下蹲、站起來拉上褲子等一系列動作,反復練習,直至熟練;
注意觀察孩子大便的規(guī)律,養(yǎng)成定時大便的習慣。
四、自己穿脫衣服、鞋子
1、認識衣服
教孩子認識自己的衣服(必要的話,在衣服上縫上名字),分清上下、前后、左右。
2、穿脫衣服
孩子到幼兒園穿的衣服和鞋一定要舒適、方便脫穿,如:寬松的、有松緊帶的褲子,前面系扣的衣服(衣服的紐扣大一點,扣眼也開大一點),套衫的領(lǐng)口要松一些,最好是前面或肩上有2個扣子,鞋子最好選擇有松緊帶的。如果穿脫過于繁瑣,會給孩子增加很多困難,另外孩子還會因為穿得比別人慢而自尊心受挫。父母要有耐心,及時鼓勵孩子的點滴進步?梢酝ㄟ^兒歌、比賽的方式,使穿脫衣服變成一種有趣的游戲。注意:每個孩子都可能有自己穿脫衣服的方法,只要孩子穿得快,穿得好,不必拘泥于一種模式。
五、大聲清楚地表達自己:
*在口渴時會向成人要水喝,或自己主動去喝水。
*身體不舒服時會說出或用手指出具體的地方(例如:頭痛、肚子痛等)。這一點非常重要,利于老師及時采取應對措施。
*告訴孩子憋便的害處,出現(xiàn)便意時,要及時告訴老師,萬一已經(jīng)便出,也要告訴老師,讓老師幫助換褲子。
平時可有意識地叫孩子做一些這方面的練習!案嬖V媽媽,你想干什么?”“你剛才玩什么呀,給爸爸講講好嗎?”……
六、其他
1、養(yǎng)成喝白開水的好習慣
2、飯前便后自己洗手
附兒歌:
洗手歌
卷卷袖口,濕濕手,
抹抹肥皂,搓搓手,
沖沖干凈,甩甩手,
再用毛巾擦擦手。
好寶寶
天亮了,起床了,
穿衣服,穿褲子,
穿襪子,穿鞋子,
刷刷牙,洗洗臉,
照鏡子,梳梳頭。
背小包,上學校,
老師,你好你好,
爸爸、媽媽再見!
孩子掌握一些獨立生活的本領(lǐng)后,會更順利地適應幼兒園生活,增強自信心。
功課3:準備入園禮物
與孩子一同準備上幼兒園時所需的衣服和用品,可以增強他去幼兒園的意愿書包:
帶孩子一起去商店挑一個可愛的