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孕期胃部不適可通過飲食調(diào)理

媽咪愛嬰網(wǎng) ideagreen.cn 2019年05月16日 09:55:36 

  現(xiàn)代生活壓力大,許多女性在懷孕前就落下來了胃疼的老毛病,懷孕由于身體內(nèi)部發(fā)生變化,加上飲食不當(dāng),孕婦出現(xiàn)胃部不適的情況比比皆是。懷孕期間胃痛應(yīng)該怎么辦?可以服用藥物嗎?

  孕婦胃疼怎么緩解

  孕期胃痛的原因主要有兩個(gè)方面,分別為生理因素和日常飲食因素。

孕期胃部不適可通過飲食調(diào)理

  一、生理原因:子宮增大壓迫胃部

  妊娠后子宮增大,宮底增高壓迫胃部,胃腸蠕動(dòng)緩慢,胃內(nèi)容物反流刺激食道粘膜引起燒灼感及相應(yīng)不良的癥狀。

  二、飲食不當(dāng)

  一般如果沒有胃病病史,出現(xiàn)胃疼可能是由于食用了變質(zhì)的食物,這時(shí)需要到醫(yī)院催吐把有毒食物排出體外。如果食用了生冷硬辣等刺激性食物。這時(shí)候喝點(diǎn)熱水或者粥可以緩解。

  孕婦平時(shí)在飲食上就該注意,少食多餐,少吃高脂肪性的食物及甜食。

  在孕婦胃痛時(shí),可以多給孕婦吃點(diǎn)玉米面粥,可以適當(dāng)加一點(diǎn)小米粥,山藥粥(大米和山藥對(duì)半,山藥切的碎一點(diǎn),煮的時(shí)間一定要長(zhǎng),須比平時(shí)開鍋時(shí)間長(zhǎng)15分鐘以上),盡量不要和單純的大米粥。不要隨意在粥中添加輔料,可以適當(dāng)加一點(diǎn)大棗。飲食以清淡為主,在胃疼癥狀減輕后,再逐漸添加高熱量高營(yíng)養(yǎng)的食物。

  懷孕后出現(xiàn)胃部不適,尤其是孕早期出現(xiàn)妊娠癥狀時(shí),孕婦的胃部比一般人更為脆弱。不宜胡亂服用藥物,如果通過日常的飲食調(diào)節(jié)無法很好地緩解胃痛,建議前往醫(yī)院就診。

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