小課堂

　　1、寫給孕媽媽：孕媽泡腳足療要慎重

　　一些孕媽媽到了懷孕的后期，會(huì)出現(xiàn)腳腫，這時(shí)候用溫水洗洗腳，可以促進(jìn)血液循環(huán)，加強(qiáng)睡眠等，但切記不要去做足部按摩。因?yàn)槟_上有至陰穴和昆侖穴，在做足底按摩時(shí)難免會(huì)刺激到這兩個(gè)穴位，可能導(dǎo)致子宮收縮，胎位變動(dòng)，造成早產(chǎn)。

　　另外，孕媽媽也不宜泡澡，特別是用高溫水泡澡，會(huì)導(dǎo)致孕婦自身體溫上升，影響胎兒腦細(xì)胞發(fā)育。水溫過(guò)高還會(huì)導(dǎo)致全身皮膚血液循環(huán)加快，有突發(fā)昏厥的可能。

　　2、小穴位科普

　　至陰穴：位于足小趾外側(cè)趾甲角旁0.1寸。

　　主治胎位不正，滯產(chǎn)。頭痛，目痛，鼻塞，鼻衄等。

　　昆侖穴： 膀胱經(jīng)經(jīng)穴，在外踝后方，當(dāng)外踝尖與跟腱之間的凹陷處。

　　主治后頭痛，項(xiàng)強(qiáng)，腰骶疼痛，足踝腫痛。癲癇。滯產(chǎn)。