孕期飲食要當(dāng)心，千萬(wàn)別把一些毒素給吃進(jìn)肚子里。倘若你不知不覺間吃了毒素進(jìn)肚子里，不僅會(huì)誘發(fā)孕期糖尿病和其他的不適癥狀，更會(huì)有害胎寶寶的正常生長(zhǎng)。準(zhǔn)媽媽們趕緊看過(guò)來(lái)，這些食物都含有一定的毒素，千萬(wàn)別貪吃喔！

　　孕婦注意遠(yuǎn)離這些“毒素”食品

　　1、油餅油條

　　有多少孕媽咪還在把油條油餅當(dāng)作早餐來(lái)食用？趕快停止吧！雖然清晨一杯豆?jié){、兩根油條似乎已經(jīng)成為了很多人的飲食習(xí)慣，但對(duì)于孕媽媽們來(lái)說(shuō)，這類食物是含有一定毒素的，它們其中含有不少的鉛，屬含鉛量較多的食物，常吃會(huì)令胎寶寶發(fā)育遲緩，甚至影響到胎寶寶的智力發(fā)育，危害非常大。建議準(zhǔn)媽媽們可以選擇更加營(yíng)養(yǎng)清淡易消化的早餐來(lái)食用，一杯熱牛奶、一個(gè)土雞蛋、兩個(gè)饅頭、一碗八寶粥，再加上少量的水果和蔬菜，便組成了營(yíng)養(yǎng)豐盛的早餐，還在吃油條油餅的準(zhǔn)媽媽們趕緊做調(diào)整吧！

　　2、爆米花

　　一邊看電影一邊吃著爆米花，實(shí)在是一件非常舒適愜意的事情，更有些準(zhǔn)媽媽懷孕后也沒(méi)有放棄之前的生活步調(diào)，跟準(zhǔn)爸爸兩個(gè)人看個(gè)電影、吃個(gè)爆米花，依然甜甜蜜蜜。你可知道，對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，爆米花可是碰不得的，爆米花看似與普通的零食無(wú)異，但它也屬于含鉛食品，孕婦常吃會(huì)損傷胎兒的大腦發(fā)育，影響胎寶寶的生長(zhǎng)。所以，不管爆米花多么美味，孕媽都要拒絕食用哦！

　　3、薯?xiàng)l

　　我們?cè)诤芏嗟柠湲?dāng)勞、肯德基、德克士等店里依然能夠看到孕媽咪的身影，有些女性愛吃這類食物，懷孕后更是沒(méi)有忌口，需要提醒準(zhǔn)媽媽們的是，薯?xiàng)l薯片等食品，懷孕后還是最好少碰，這些均屬于油炸類食品，本質(zhì)上含有一定的毒素，不適合孕期準(zhǔn)媽媽們食用，為了腹中的小寶寶著想，還是別吃這些垃圾食品了。

　　4、被催熟的食物

　　有很多的蔬菜水果并不是這個(gè)季節(jié)會(huì)有的，而這些食物都是用催熟劑來(lái)催熟的，含有非常多的毒素，準(zhǔn)媽媽們?cè)谶x擇食物的過(guò)程中要當(dāng)心，避免食用被催熟的食物。例如被催熟的西紅柿、李子、櫻桃等等，把西紅柿切開，如果發(fā)現(xiàn)連接著西紅柿外皮的部分有白色的瓤，就說(shuō)明這是用催熟劑催熟的，并不是自然成熟的，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)禁吃。使用催熟劑催熟的食物，與沒(méi)有完全熟透的食物是一個(gè)道理，其中含有太多毒素，不利于胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　孕期的飲食一定要當(dāng)心，如果不知不覺把毒素吃進(jìn)去了，會(huì)危害胎寶寶的健康，因此，以上幾種食物準(zhǔn)媽媽堅(jiān)決不能碰。