懷孕是所有女性人生中最特別的一段時間,不僅要比正常時期更加的小心和勞累,還有著許多特別要注意的事情。接下來小編就給大家分享一下關(guān)于懷孕注意事項有哪些以及懷孕初期必須要知道的事情的相關(guān)內(nèi)容,一起來看看吧!
懷孕注意事項有哪些1、女性在懷孕以后,陰道的分泌物會增多,這樣外陰部很容易被細菌感染,所以要勤洗澡,勤換內(nèi)褲,注意個人衛(wèi)生。
懷孕注意事項有哪些2、懷孕后女性要格外的注意自己穿著的衣物,一定要穿柔軟、寬大和舒適的衣服,不能穿束腰衣和緊身褲,最好不要穿高跟鞋。
懷孕注意事項有哪些3、可以適當?shù)墓ぷ饕约斑M行一些戶外的活動,但是工作量不能太多,不能進行劇烈的運動,要多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物,補充自身和寶寶的營養(yǎng)。
看完注意事項,我們再看看懷孕初期必須要知道的事情:
1、及時去醫(yī)院
在剛剛懷孕的時候,稍微不注意或者不小心就有可能發(fā)生宮外孕或者流產(chǎn)的情況,這出現(xiàn)這兩種情況的預(yù)兆時孕婦會發(fā)生腹痛、陰道流血,所以如果發(fā)現(xiàn)自己有腹痛或者陰道流血的情況,一定要及時去醫(yī)院進行診治。
2、補充葉酸
孕婦在最開始懷孕的時候,就需要進行葉酸的補充了,因為葉酸可以預(yù)防胎兒畸形。一般富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝以及蘋果、柑桔等。
3、戒掉不良習(xí)慣
因為懷孕的前三個月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵時期,所以這時候準媽媽們應(yīng)該要避免各種不良的因素,比如煙酒的環(huán)境、有害的化學(xué)物質(zhì)以及新裝修的房屋、空氣不流通的環(huán)境等等,還要努力提高自己的免疫力,以防受到病毒的感染。
4、初期檢查
在已經(jīng)確認自己懷孕以后,準媽媽應(yīng)該在懷孕12周時到街道的醫(yī)院進行初次的產(chǎn)前檢查,并建立孕婦聯(lián)系保健手冊。
5、產(chǎn)前診斷
產(chǎn)前診斷可以排除一些主要的異常,一般在懷孕8周左右就可以做了。目前,最常用的檢查方式是絨毛檢查和外周血篩查。在懷孕16-20周左右時,可以做羊膜腔穿刺進一步確診。
小編總結(jié):以上就是小編分享的關(guān)于懷孕注意事項有哪些以及在懷孕初期必須要知道的事情的全部內(nèi)容了。懷孕以后,一定要遠離輻射,每天看電視玩手機的時間最好不超過兩小時,在使用微波爐的時候要走開。