1、在懷孕的第一個月是寶寶的神經(jīng)管、四肢、眼睛開始進行分化的時期，這個時候只要是一遇到有害的物質(zhì)，這些組織和器官的細胞就會停止發(fā)育，這樣很可能就會出現(xiàn)殘缺不全的現(xiàn)象，也會加大畸形寶寶的出現(xiàn)機率。

 

　　2、懷孕的第一個月最好是不要到劇院、舞廳、商店等人集聚的地方，這樣才可以避免與患流感、風(fēng)疹、傳染性肝炎等患者進行接觸。而且這段時間盡量也不用藥。病毒和藥物都可能會讓寶寶的發(fā)育受到一定的影響的。

　　3、孕婦在這段時間要盡量的遠離電磁污染，聽音響、看電視的時候一定要保持適當?shù)木嚯x。盡量不要用電腦、微波爐、手機等。暖氣剛停的時候，孕婦也最好不要睡電熱毯，因為電熱毯一般都可以產(chǎn)生電磁場，這些電磁場會對孕婦和胎兒存在一定的危害的。準備至少一套孕婦服，兩雙平底軟鞋。

　　4、受孕時間不要選擇長途出差、疲勞而歸不滿兩周的時候。

　　5、懷孕一個月要注意避免月圓之夜受孕，以免產(chǎn)生低智或畸形兒。

　　6、把可能絆腳的物品重新歸置，留出最大的空間。

　　7、經(jīng)常使用的物品要放在你站立時方便取放的地方，清理一下床下與衣柜上的東西，調(diào)整一下廚房用品的位置。

　　8、把你的曬衣架或曬衣繩適當調(diào)低，加長燈繩。

　　9、懷孕一個月要注意在衛(wèi)生間及其他易滑倒的地方加放防滑墊。

　　10、在馬桶附近安裝扶手，使你孕晚期時更加方便。

　　11、此外盡量使你的工作環(huán)境保持良好的通風(fēng)狀態(tài)。如果你的居室通風(fēng)條件不好，要設(shè)法安裝換氣扇或做其它的改善。

　　12、與你的狗、貓、鳥等寵物隔離。

　　13、在懷孕的第一個月孕婦避免飲濃茶、濃咖啡及可樂型飲料，孕婦最理想的飲料就是最常見的白開水。

　　14、洗衣服的時候最好是用肥皂，洗衣粉這個時候就不要用了；在洗碗的時候最好是使用不含有害物質(zhì)的洗潔精。

　　15、孕婦在切生肉之后一定要及時的洗手，炒菜、吃涮羊肉等時候一定要確保把肉炒熟涮透。這樣才可以避免生肉中的弓形體原蟲感染到腹中的胎兒。

　　16、淘米、洗菜不可以把手直接的浸入到冷水中，寒冷刺激也可能會加大孕婦流產(chǎn)的危險。沒有熱水器的家庭最好是可以準備幾副膠皮手套。

　　17、懷孕的第一個月，寶寶需要的營養(yǎng)還不是特別的多。不過從現(xiàn)在開始一定要讓自己養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到不挑食，不偏食，這樣才可以保持身體的營養(yǎng)平衡。

　　18、在醫(yī)生的指導(dǎo)下繼續(xù)的給自己補充葉酸，這些葉酸可以最大限度的保護受精卵不發(fā)生畸形狀況哦。