7、準媽媽皮膚過敏要小心

　　孕媽媽皮膚過敏通常都是由于孕末期的內熱導致，因為肚子里多了一個寶寶，身體容易燥熱，免疫系統(tǒng)也隨著產生變化。

　　妊娠期孕婦的皮膚瘙癢屬于濕疹，這時候不妨用綠豆煮成湯，煮到綠豆殼稍稍開裂即可熄火，不加任何糖，只喝湯。因為綠豆偏寒，在孕期后期喝一些，除了可以降火氣，還有減緩過敏的功效。如果是在秋冬季節(jié)則應該少喝一些。

　　皮膚過敏所引起的皮膚瘙癢，還可以使用乳液早晚各一次涂抹于患部。

　　8、產前抑郁影響寶寶個性

　　常常擔心胎兒的健康，老是懷疑自己的懷孕癥狀有沒有問題，看到相關的醫(yī)學介紹就會莫名的緊張和害怕，夜晚睡覺時常常有失眠且多夢。這些癥狀的產生主要是因為準媽媽壓力過大，還有一些準媽媽會出現較嚴重的產前抑郁癥，如：情緒低落、食欲不振、極度缺乏安全感。

　　當準媽媽心理不適時，體內的小寶寶也會受到影響，因為母子緊密相連，寶寶的個性更會受到媽媽心情的牽引。

　　專家指出，此時家人的支持格外重要，只要家人多付出一些關心和幫助，就可使準媽媽心情好轉。另外，先生可以陪同太太一起去咨詢精神科醫(yī)生，在盡量不使用藥物的前提下，讓準媽媽的心情開朗起來。

　　此外，專家提醒準媽媽們：妊娠期間的飲食除了要維持自身健康所需的營養(yǎng)素外，還需要供給胎兒生長發(fā)育所需的一切營養(yǎng)物質。

　　所以，此期間良好的營養(yǎng)是極其重要的。而且，從準備懷孕開始至孕期的不同階段，準媽媽對營養(yǎng)都有不同的需求。因此，必須及早攝入完整均衡的營養(yǎng)才能孕育出健康的寶寶，而且也為分娩后哺乳進行必要的儲備。