女人從第一次月經(jīng)到絕經(jīng)就是400多枚卵子，真的是用一枚少一枚，等用完了，咱作為小美女的命運也就基本over了，只能盡力做一個優(yōu)雅的老太太。每一次排卵的過程就是一次激素的代謝，體內(nèi)激素水平正常的女人，臉色紅潤細膩。代謝不好的女人，臉上就會出現(xiàn)各種各樣的毛病，我每次在醫(yī)院體檢，偷看那些來治婦女病的女人，一個個臉色灰黃滿臉斑點，都不忍心看。

　　當然激素太多了不好，有時激素過多的結(jié)果真的就是特別的好皮膚。我認識一個女人40多歲了臉色比少女還漂亮，后來知道是得了重病不得已用激素治療才會那樣，后果是造成乳腺和子宮的增生，這太極端了。人工激素就是這樣的，天然激素就不同，很多都有雙向調(diào)節(jié)功能，能抑制激素太多。含天然激素的東西很多，我列一下哦：大豆、石榴、淮山、當歸、小茴香、雪蛤、蜂王漿……最有效的就是喝豆?jié){，因為大豆含有雙向調(diào)節(jié)功能的微量雌激素，又好又便宜可以當水喝。據(jù)說日本女性的絕經(jīng)期比西方女性晚就是大量食用大豆制品的結(jié)果。

　　對此我是深有體會的，自從買了豆?jié){機每天喝一大杯之后，月經(jīng)周期延長到35天。正常女性是28天吧。每個月我偷得7天，如果我仍有200個排卵機會，就為自己爭取了1400天，差不多4年時間。這里補一句，周期也不是越長越好。如果因為生殖器官有病變或比較虛弱，月經(jīng)周期太長，時間久了生殖器官得不到正常的激素周期的刺激，會早衰的。所以幾個月才來一次的美眉也不要以為賺到了，不能走極端。

　　據(jù)調(diào)查，40歲之前女人服用大豆就夠了。40歲之后可補充雪蛤或蜂王漿(動物的東西就是厲害一些)。雪蛤很好吃，一周一次就好，補多了皮膚好但子宮會長東西。蜂王漿到40歲以后可以開始喝了，可以讓更年期延期而且減輕更年期癥狀。豆?jié){和蜂王漿都可以外用，生的新鮮豆?jié){可以用來做水分面膜，豆渣可以用來按摩身體去角質(zhì)，蜂王漿也可以擦臉，比化妝品便宜又天然。

　　很重要的一點是要珍惜自己的身體，尤其是婚后女性，如果不講究衛(wèi)生或頻繁人工流產(chǎn)，造成粘連或炎癥，整個生殖系統(tǒng)會遭受重創(chuàng)，再怎么調(diào)養(yǎng)也很難有面子喔。一次宮外孕就可能造成整個卵巢功能全失。

　　還有一種情況，懷疑自己不孕的女性，用保守的中藥調(diào)養(yǎng)加運動的方法更安全，不要輕易使用西醫(yī)的促排卵藥物。為了加強受孕的機會(有些美眉想要雙胞胎)，西醫(yī)可以促使你一次排出多枚卵子，但這是以抑制你以后排卵機能為代價的。你想，一個器官這個月辛苦太多，下個月是不是要休息呢�？墒悄闱笞有那胁荒茏屗�休息，不停使用藥物，因為就算是排了多枚卵子，也不能保證一次成功，促排卵藥一次可使你排出6枚卵子，想想女人一生才400枚，你有多少個月可以浪費啊。一旦使用太多，卵巢機能就會嚴重抑制甚至早衰，它早衰，你青春的基礎(chǔ)就沒了。俗話說留得青山在不怕沒柴燒，中醫(yī)常說“暖宮孕子”，只要子宮、盆腔氣血通了，炎癥消除自然就懷上了。亂用促排卵藥，如同“殺雞取卵”一樣可怕。