導(dǎo)讀：總聽人說(shuō)，兩個(gè)太相象的人適合戀愛，不適合結(jié)婚。而我與程末有著共同的性格與嗜好，甚至連睡覺都一起打鼾。
　　總聽人說(shuō)，兩個(gè)太相象的人適合戀愛，不適合結(jié)婚。而我與程末有著共同的性格與嗜好，甚至連睡覺都一起打鼾。于是，與程末相愛了好幾個(gè)春秋，彼此從未提過結(jié)婚的話題。

　　而在我26歲生日的時(shí)候，程末點(diǎn)燃了26支蠟燭，排成一個(gè)心字，然后深深地吻了我。我突然心醉。當(dāng)煙花綻放在夜空時(shí)，他輕輕地拿出精致的戒指，向我求婚。這樣的情景，我這樣憧憬浪漫的女子終究招架不住。惟有點(diǎn)頭，任他幸福地將戒指套在我的指間。幸福如煙花，燦爛而美麗。

　　我終于嫁給了程末，開始了妻子的身份�？墒�，我與程末依舊愛玩愛鬧，一點(diǎn)不像居家過日子。最可怕的是我們居然都不會(huì)做飯。不知道程末有沒有后悔娶我這樣的女子，除了寫字和睡覺什么都不會(huì)做。

　　與婚前一樣，他一直帶我在外面用餐，并且飲食毫無(wú)規(guī)律，要么不吃，要么暴飲暴食。我們喜歡在海鮮店里，喝著啤酒或可樂，再一邊吃著魚蝦類的海鮮。一開始樂此不疲。可是過日子，總不能再像從前那樣大手大腳。我對(duì)我不會(huì)做飯的事實(shí)已經(jīng)感到深深地慚愧。

　　這一天，我去好友家做客，跟著她在廚房打轉(zhuǎn)，真好羨慕她拿廚勺拿得那么輕松自如，再嘗嘗她做的菜真是棒極了�；丶业穆飞�，我一直想，以前總覺得自己不會(huì)做飯是一件幸運(yùn)的事，可結(jié)婚了才知道，若是看著程末吃我親手做的菜，那是多么幸福的一件事。

　　好在感覺好友做飯時(shí)也并不是太難，于是我學(xué)著做起西紅柿炒蛋，卻還沒等雞蛋攪勻，鍋里的油突然燒得太熱，而起火了，我手忙腳亂地把火熄滅，頹然地坐在沙發(fā)上，揉著受傷的手。

　　程末回來(lái)的時(shí)候，我哭著跑到他懷里撒嬌，他心疼地捏著我的手，嗔怪地說(shuō)，不是叫你別動(dòng)手嘛，不會(huì)做逞什么能。我委屈地說(shuō)，我還不是想親自做給你吃嘛。他哄著我，說(shuō)，以后我學(xué)著做給你吃吧?我突然笑了，得程末這樣的老公，足已。

　　不過，程末的想法是好的，可是，等他下班回家時(shí)我早已餓得趴在沙發(fā)上，再等他做飯，我估計(jì)就去見閻王了，幾日之后，他又帶我出去吃海鮮。我們又恢復(fù)了在外面吃飯的習(xí)慣，尤其是去吃海鮮。一周至少三四次。

　　這樣下去，鈔票是一個(gè)極大的困擾的問題。我與程末在婚前都是月光族，并一致覺得這是最時(shí)尚的生活，可是婚后卻為沒有積蓄而感到恐慌�？偸窃谕饷娉燥�，是一筆極大的花費(fèi)。我猶豫了很久，終于對(duì)程末說(shuō)，不如，我們要個(gè)孩子吧?有個(gè)孩子，我們就會(huì)很自覺地為他省錢。程末點(diǎn)點(diǎn)頭。

　　晚上，我們沒有采取任何措施，第一次那么盡情地享受彼此帶來(lái)的激情與快樂。程末一直期待而興奮地羅嗦，寶貝，你說(shuō)我們的孩子是男是女?寶貝，你說(shuō)我們的孩子取什么名字好?我點(diǎn)著他的額頭說(shuō)，孩子還沒生出來(lái)，你急什么呀?他傻傻地笑，我也興奮地鉆進(jìn)他的懷里，做起了美夢(mèng)。

　　可是，美夢(mèng)，終究是美夢(mèng)。我的肚子居然半年沒有動(dòng)靜。一直說(shuō)等，一直這么安靜，我們終于都著急了�？瓷先ノ覀兩眢w很健康啊，怎么會(huì)……?我哭喪著臉望著程末，他便牽著我去了醫(yī)院。

　　醫(yī)生問了我們的情況，尤其是我們的性生活和飲食，當(dāng)他得知我們長(zhǎng)期食用海鮮、啤酒、可樂時(shí)，便語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)，問題就出在這。飲食失節(jié)，日久導(dǎo)致脾胃受損，脾胃虛弱日久則氣血化生無(wú)源，宗筋失養(yǎng)失充而致陽(yáng)痿。你們這樣營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)影響女性的排卵規(guī)律，也會(huì)影響男子的精子質(zhì)量，長(zhǎng)期不均衡的飲食會(huì)使夫妻受孕力降低。

　　程末遲疑地問，那跟海鮮啤酒可樂有什么關(guān)系?

　　醫(yī)生接著說(shuō)，不要小看這些東西，它們會(huì)直接影響到你的生育。隨著環(huán)境污染的日趨嚴(yán)重，海產(chǎn)品的水銀含量近年不斷增加。而水銀不但會(huì)影響精子的活動(dòng)及數(shù)量，長(zhǎng)期在體內(nèi)積聚亦會(huì)損害身體。所以吃海鮮要適可而止，少吃魚及水銀含量高的海鮮。

　　而飲用可樂型飲料，也會(huì)直接傷害精子，影響男子的生育能力。如果受損傷的精子一旦與卵子結(jié)合，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形或先天不足。因?yàn)槎鄶?shù)可樂型飲料都含有咖啡因，它在體內(nèi)很容易通過胎盤的吸收進(jìn)入胎兒的體內(nèi)，危及胎兒的大腦、心臟等重要器官，同樣會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形或患先天性癡呆。啤酒就更不用說(shuō)了，雖有健脾開胃之功效，但直接影響生育能力。　我大吃一驚，我與程末果然天生一對(duì)，連這樣的知識(shí)都不懂，真怪不得別人�；氐郊�，我們一直沉默，卻又不約而同地說(shuō)，以后我一定學(xué)會(huì)做飯，賜予你正常的飲食。說(shuō)完，我們相視一笑。

　　我在好友那兒死皮賴臉地住了好幾天，就是為了學(xué)她的廚藝，她是結(jié)婚兩年的人，自然懂得不少的生活常識(shí)。她告訴我，精子遇到卵子的時(shí)候，會(huì)釋放一種酶，沖破卵子的外膜，而雌激素可以刺激精子的活性，如果尚未成熟的精子過早地受到刺激，在還沒有遇到卵子的時(shí)候就釋放出酶，等到真正需要的時(shí)候，卻無(wú)法沖破卵子外膜，那么生育能力必將遭受影響。

　　所以，不孕不育夫婦在日常生活中適當(dāng)多吃一些科學(xué)的食物，有利于生育功能的改善。我記下了食譜，認(rèn)真地學(xué)習(xí)，相信不久之后我與程末將會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的美夢(mèng)，有個(gè)聰明漂亮的孩子。

　　懷孕知識(shí):

　　不育夫婦需要適當(dāng)增加的食物

　�、鸥讳\食物：各種植物，植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等;各種動(dòng)物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富;此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。

　�、苿�(dòng)物內(nèi)臟：這類食品中含有較多量的膽固醇，其中，約10%左右是腎上腺皮質(zhì)激素和性激素，適當(dāng)食用這類食物，對(duì)增強(qiáng)性功能有一定作用。

　�、腔�粘食物：據(jù)研究證實(shí)，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能夠增強(qiáng)精子的活動(dòng)能力，對(duì)男子生殖系統(tǒng)正常功能的維持有重要作用。富含精氨酸的食物有鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃。

　　建議有造人計(jì)劃的準(zhǔn)父母最好能找中醫(yī)提前將身體機(jī)能調(diào)整至最佳狀態(tài)，但不要自己輕易進(jìn)補(bǔ)，在臨床中經(jīng)常碰到這樣的案例：男子總認(rèn)為自己腰酸背痛是腎虛，偶爾一次性生活不滿意就認(rèn)為自己是早泄，需要進(jìn)補(bǔ)，結(jié)果吃了大量的補(bǔ)陰、補(bǔ)陽(yáng)的藥物，人是胖了一圈，但精子卻越補(bǔ)越少。

　　男性不育 并非全因腎虛引起

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為男性不育癥主要有三大病因：一是精子發(fā)生障礙，如隱(X)癥，精索V曲張，糖尿病等；二是精道阻塞，如非特異性感染、輸卵管阻塞，前列腺炎或精囊炎改變了精液成分，影響精子的活力而導(dǎo)致不育；三是精液不能進(jìn)入陰道，如陽(yáng)痿、不射精、早泄、陰,莖過少、包,莖、(X)丸鞘膜積液等影響性交，使精液不能正常射入陰道而造成不育癥。