對(duì)媽媽的依戀是最原始的本能，孩子會(huì)舍不得離開(kāi)媽媽。如果讓他獨(dú)睡，他就會(huì)感覺(jué)媽媽不喜歡自己了，會(huì)產(chǎn)生情感失落，造成情緒波動(dòng)。

　　不和爸爸媽媽在一起，孩子的恐懼感就會(huì)增強(qiáng)。比如害怕黑暗，害怕孤獨(dú)，害怕動(dòng)物，甚至害怕想象中的人和事物，這也是孩子特別拒絕獨(dú)睡的原因。

　　和孩子分床睡越早越好

　　孩子出生前就布置好嬰兒房，從嬰兒期就培養(yǎng)他單獨(dú)睡的習(xí)慣， 省得日后經(jīng)歷被“改造”的艱難。

　　2 ～ 3 歲時(shí)，孩子正值個(gè)性萌發(fā)的低幼期，自我意識(shí)一天天壯大， 很多事都不喜歡別人干預(yù)。他們開(kāi)始學(xué)習(xí)照顧自己， 慢慢減少對(duì)父母的依賴。此時(shí)，正是培養(yǎng)孩子從行為到心理獨(dú)立的好時(shí)機(jī)。

　　4 ～ 5 歲時(shí)， 孩子處于獨(dú)立意識(shí)“發(fā)達(dá)”期，性格特征初步顯現(xiàn)， 自立和自理的本領(lǐng)都大大增強(qiáng)。如若大人不給他自由的空間， 讓他一味地依賴，壞習(xí)慣就會(huì)更加牢固。所以此時(shí)應(yīng)該是孩子獨(dú)睡習(xí)慣的鞏固期，或培養(yǎng)獨(dú)睡習(xí)慣的搶工期。

　　如何讓孩子順利習(xí)慣獨(dú)睡

　　獨(dú)立并不是自然而然形成的，需要有意識(shí)地培養(yǎng)。爸爸媽媽應(yīng)該積極引導(dǎo)孩子獨(dú)立入睡，從細(xì)微處培養(yǎng)其獨(dú)立性。一下子讓孩子自己睡小床，甚至獨(dú)自睡在一個(gè)小房間里，的確會(huì)讓他難以接受。父母應(yīng)該采取合理的步驟，循序漸進(jìn)，讓孩子逐漸適應(yīng)。

　　一、習(xí)慣分床而睡。

　　父母把孩子的小床放在大床旁邊，待睡著后再把他單獨(dú)放到小床上，

　　讓他逐漸習(xí)慣在自己的床上睡覺(jué)。

　　二、訓(xùn)練獨(dú)自入睡。

　　父母要給寶寶充分的愛(ài)撫，讓他感到安全和溫暖；給孩子講故事或欣賞舒緩的音樂(lè)，讓孩子平靜下來(lái)，然后他就會(huì)慢慢入睡。

　　三、適應(yīng)獨(dú)睡一屋。

　　給孩子布置一個(gè)溫馨別致、充滿童趣的“童話小屋”。墻上貼一些爸

　　爸媽媽的照片或者孩子喜歡的卡通圖片，孩子就會(huì)減少孤獨(dú)感和恐懼感，安然入睡。

　　要適時(shí)給孩子以鼓勵(lì)和贊揚(yáng)，這樣既能保護(hù)孩子的安全依戀不失落，還能增強(qiáng)他獨(dú)睡的勇氣和信心。

　　養(yǎng)成好習(xí)慣有訣竅

　　可專門帶孩子到獨(dú)自睡覺(jué)的小朋友家去串門， 當(dāng)著孩子的面詢問(wèn)小主人跟誰(shuí)睡，得知小主人獨(dú)睡后要大加贊賞。在此基礎(chǔ)上，還可參觀小主人的房間和床， 夸房間布置漂亮，小床柔軟舒服。

　　孩子會(huì)因此覺(jué)得能自己睡覺(jué)是件光榮的事，也開(kāi)始希望有自己的房間和床。這時(shí)，媽媽再提議要他獨(dú)睡的時(shí)候，他就會(huì)欣然接受。

　　提示

　　內(nèi)心能否獨(dú)立是嬰幼兒能否正確認(rèn)識(shí)自我的一項(xiàng)重要指標(biāo)。