遠(yuǎn)離咳嗽就跟我們身體的抵抗力，還有一個(gè)氣道的護(hù)理有關(guān)系。說到運(yùn)動的話我們會建議，小的小孩的話盡量是多一個(gè)上下樓梯的過程，這樣肺部呼吸透氣增加的時(shí)候，對氣道的鍛煉是有好處的。

　　大一點(diǎn)的小孩的話，可以通過游泳、跑步來增加肺部的功能，也可以對環(huán)境的變化、空氣的變化有一個(gè)適應(yīng)的過程。

　　秋季的話一般晚間的運(yùn)動還是會比較適合的。但是在這個(gè)時(shí)候要注意剛好下午的一個(gè)暖的氣候，可能轉(zhuǎn)到晚上的時(shí)候氣候變化會比較快。所以一般盡量我們就在天亮的時(shí)候，氣溫不會下降得太多得時(shí)候進(jìn)行一個(gè)運(yùn)動鍛煉是會更加好。