日韩精品电影,国产农村老太xxxxhdxx,六月婷天综合网,熟妇人妻中文AV无码

春季呼吸道疾病多發(fā) 預(yù)防有講究

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2014年04月03日 13:14:15 

春季呼吸道疾病多發(fā) 預(yù)防有講究

春季呼吸道疾病多發(fā) 預(yù)防有講究

  春天氣溫逐漸變暖,各種細(xì)菌和病毒開(kāi)始大量滋生繁殖。由于小兒呼吸器官發(fā)育不成熟,對(duì)環(huán)境變化適應(yīng)能力差,自我保護(hù)功能處于低級(jí)階段,呼吸道疾病最為易感。

  據(jù)南京市婦幼保健院兒科陳玉林主任醫(yī)師介紹,呼吸道疾病的傳播主要通過(guò)空氣飛沫傳播,近期多發(fā)。孩子患病后有流涕、流淚、低熱和輕咳等常見(jiàn)癥狀,如果不重視,會(huì)逐漸加重而出現(xiàn)頻繁咳嗽、咳痰、怕冷、高熱,以及頭痛、咽痛和精神差等,嚴(yán)重者可并發(fā)中耳炎、心肌炎、肺炎或敗血癥等。

  眼下春光大好,正是患病高峰,怎么才能做到預(yù)防為主呢?不妨聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生怎么說(shuō):

  1.勤增減衣服

  合理的穿衣是預(yù)防呼吸道疾病的重要環(huán)節(jié)。衣服對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是起到保暖的作用,但并非穿得越多越好。不宜太多,而且衣服不能穿得太緊,要寬松、有適當(dāng)?shù)暮穸龋员阌趯殞毣顒?dòng)。同時(shí)要根據(jù)環(huán)境的溫度變化,比如由室內(nèi)到戶(hù)外、從戶(hù)外到室內(nèi)或隨氣溫變化,及時(shí)增減衣服來(lái)避免寶寶受涼。要勤換洗衣被。

  2.注意飲食衛(wèi)生

  給寶寶的食物最好新鮮,盡量不要給寶寶吃隔日剩下的食物、或外賣(mài)的熟食。另外,請(qǐng)注意冰箱不是保險(xiǎn)箱,長(zhǎng)期放在冰箱中的食物也不宜給寶寶吃。寶寶要勤洗手。寶寶的手喜歡到處觸摸,因此接觸到的細(xì)菌和寄生蟲(chóng)就很多,洗手就顯得十分重要,尤其是那些愛(ài)吮手指的寶寶更要經(jīng)常洗手。值得注意的是:喂養(yǎng)寶寶的媽媽或其他人在喂寶寶食物前,都要洗手,避免將細(xì)菌、病毒帶給寶寶。

  3.房間多通風(fēng)

  細(xì)菌和病毒無(wú)處不在。爸爸媽媽在回家后的第一件事情就是及時(shí)換外套、鞋子,以避免將外界接觸的細(xì)菌、病毒傳染給寶寶。如果父母感冒,在接觸寶寶前,最好戴口罩,并洗手。注意房間的開(kāi)窗、通風(fēng)工作,保持屋內(nèi)空氣的清新、干燥。每天至少要開(kāi)窗2次(早上起床后、晚上睡覺(jué)前),每次通風(fēng)20到40分鐘。

  4.多活動(dòng)

  堅(jiān)持帶寶寶去戶(hù)外活動(dòng),去空氣清新的公園或野外活動(dòng)、玩耍,有利于改善孩子的肺功能、增強(qiáng)孩子的體質(zhì),從而減少患病的幾率。但要注意不要帶寶寶去人群聚集的地方,比如商場(chǎng)、超市、電影院等場(chǎng)所,最好多去空氣好、人少的公園或綠地,尤其是當(dāng)?shù)匕l(fā)生流行性感冒等疾病時(shí),更要小心。

  5.注意冷暖變化

  家長(zhǎng)千萬(wàn)別著急給孩子增加或減少衣服,要隨著氣溫的變化而增減衣服,讓小兒有個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。寶寶玩耍時(shí)容易出汗,要隨時(shí)注意寶寶體溫加減衣服。一旦孩子身上出汗之后,也不能急著給孩子脫衣服。

  6. 多吃粗糧和補(bǔ)充維C

  粗糧、雜糧能補(bǔ)給人體所需的礦物質(zhì),如鐵、鋅、錳、銅、鈣和磷等。而且食物的多樣化對(duì)促進(jìn)食欲、增強(qiáng)孩子的消化吸收能力也很有幫助。

  ?墒秤玫拇、雜糧有玉米、蕎麥、糯米、綠豆和黃豆等。維生素C能提高免疫力。多吃含維生素C的蔬菜水果,如柑橘、蘋(píng)果、西紅柿,蘿卜和大棗等。

  7.少吃糖,多飲水

  不要讓孩子吃太多的糖、巧克力和糕點(diǎn)等,因?yàn)槠渲泻休^多的磷酸鹽,能阻礙體內(nèi)鈣的代謝。而且大量吃甜食,還會(huì)破壞孩子的食欲。

  針對(duì)那些喜歡甜食的寶寶,家長(zhǎng)可以選擇一些自然糖分的食物,如花生米、栗子、葡萄干、蜂蜜水等。春季空氣中粉塵較多,且易出現(xiàn)霧霾天氣,易引起呼吸道黏膜損傷。多飲水可促進(jìn)呼吸道黏膜分泌,保護(hù)呼吸道,對(duì)人體大有益處。

胎教音樂(lè)
  • 幼兒護(hù)理保健推薦
寒假幼兒安全注意事項(xiàng)
  • 公眾號(hào)