夏季帶寶寶游泳 注意事項

　　夏季帶寶寶去洗澡，是很自然的事情，但是在過程中家長要能夠正確的引導自己的寶寶游泳，注意以下的一些注意事項。

　　寶寶游泳時間

　　一般寶寶游泳的時間控制在15～20分鐘比較合適。游泳的頻率大約每周1次即可。寶寶游泳時間是慢慢來的，剛開始可以十分鐘，以后慢慢15到20分鐘，不要超過20分，至多頻率每周兩次左右。游泳前不要吃太飽，游完后最好再按摩一下會更好的，游完后記得要讓寶寶喝些水補充一下。

　　哪些寶寶適合游泳?

　　適合者

　　水里具有浮力，所以不須對抗地心引力，在新生兒滿1周、出院后即可進行。

　　1．1歲以下嬰兒曾受傷、需要肢體及肌肉復健者。

　　2．發(fā)育遲緩者，特別是針對運動性的遲緩。

　　3．唐氏病患者，因為肌肉張力較弱，游泳可幫助肌肉發(fā)展。

　　4．腦麻痹患者，可通過游泳這類溫和的運動來刺激全身。

　　寶寶夏日游泳的5大益處

　　1.游泳這一復雜動作是在大腦支配下完成的，這樣在游泳的過程中也會提高大腦的功能，表現(xiàn)為大腦對外界環(huán)境的反應能力快，智力發(fā)育好。

　　2.孩子經(jīng)常游泳可使心肌發(fā)達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡幼兒慢且有力，這就為承擔更大的體力負荷準備了條件。

　　3.孩子經(jīng)常游泳，呼吸系統(tǒng)的功能也得到了提高，表現(xiàn)為肺活量大，憋氣時間長。

　　4.經(jīng)常游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體形勻稱健美。

　　5.經(jīng)常游泳還可以提高孩子耐寒和抗病的能力。

　　夏季寶寶游泳注意事項

　　游泳可能致中耳炎

　　不少孩子游泳時容易嗆水，嗆水后含有細菌的臟水可能經(jīng)過鼻竇開口倒吸侵入鼻竇，因局部刺激和污染、以及竇口的通氣引流受阻，可能引起鼻炎和鼻竇炎。

　　而小孩子的咽鼓管具有短、平、粗的特點，如果孩子患上鼻炎和鼻竇炎，細菌沿耳咽管蔓延到中耳腔黏膜，導致中耳積液、阻塞，分泌物流不出來就會導致中耳炎。中耳炎也可能影響聽力。

　　紅眼病也會找上門

　　孩子如果和一些患上沙眼、紅眼病的人一池游泳，病原體會通過池水傳染，健康的孩子就會患上此類疾病。因此，家長在孩子游泳完后，可以為孩子滴幾滴眼藥水。

　　池水中可能含有一些尿液、汗液等，小女孩的外陰發(fā)育不健全，尿道短而寬，細菌很容易侵入，也需要游泳后沖洗全身。

　　池水臟易引起皮炎

　　皮膚科醫(yī)生告訴記者，如果游泳池內(nèi)水很臟，孩子游泳之后很容易患上皮炎。因為孩子皮膚特別嬌嫩，容易受到病毒和細菌的侵害，醫(yī)生建議，要想使孩子遠離皮炎，可以在游泳之后用流動的清水沖洗全身。如果患上皮炎，最好去醫(yī)院治療。

　　溫馨提示：

　　游泳時最好到正規(guī)的游泳館。游泳池水質(zhì)應該清澈透明，一般來說，站在泳池邊應該能夠看到泳道的分隔線。水中不含藻類，沒有蟲類等雜質(zhì);也可以用鼻子聞一下水的味道，余氯添加過多會產(chǎn)生刺鼻的味道，過少則聞不到氯味，正常情況下應該可以聞到淡淡的氯味。

　　家長還需要注意，有些寶寶是不宜游泳的，比如;有心臟病、嚴重心律失常者、高血壓、癲癇、活動性肺結(jié)核、開放性創(chuàng)傷者不宜游泳；患上呼吸道感染者應暫停游泳，以免因呼吸不暢發(fā)生意外；中耳炎患者不宜游泳；飽食、疲勞不能游泳。

　　因此，如果你想帶著自己的寶寶夏季去游泳，不如先了解一下自己的寶寶適合不適合游泳，這樣更能在無形中確保寶寶的安全哦！