嬰幼兒大動作技能訓練三翻六坐七滾八爬九扶站大運動,誤區(qū):跑啊跳啊。但是,人的基本姿勢,比如頭部的控制、坐、站也是大動作。
一、被動操1、孩子從躺著到立著,從躺到坐到站,就是大動作發(fā)展的過程。背部肌肉,頸部肌肉發(fā)展的過程,大肌肉發(fā)展的過程,就是大動作發(fā)展的過程。
2、一個不會抬頭的孩子,頸部肌肉發(fā)育不好的孩子,肯定不會坐;一個不會坐的孩子,站就有問題;3、大動作的發(fā)展是很多領域發(fā)展的一個基礎4、嬰兒的肢體訓練主要以撫觸為主,在出生10天以后,逐漸訓練被動操,是幫助嬰兒練習抬頭指標,做頸部護理的又一育嬰技巧。嬰兒被動操不僅是促進嬰兒被動發(fā)育的好方法,還是一個很好的親子游戲項目,每天堅持用被動操給孩子進行體能鍛煉,不但可以促進他的體格發(fā)育,還可以促進神經系統(tǒng)的發(fā)育。
5、根據月齡和體質循序漸進,每天可做一到兩次6、在睡醒或洗完澡的時候,寶寶心情愉快的狀態(tài)下進行7、做時少穿些衣服,所著衣服宜寬松,質地柔軟,使寶寶的全身肌肉放松,操作時動作要輕柔而有節(jié)律,可配上音樂,8、在撫觸以前,在手上抹上撫觸油,先在自己雙手上把油撮熱,開始時,逗寶寶說話,從鼻子開始,揉寶寶的眉毛,從中央開始兩拇指與額頭平行,到太陽穴輕輕的點一下;從下巴開始,揉寶寶的小臉蛋;按摩寶寶的大腦袋,左手托住后腦勺,右手從前發(fā)際到后發(fā)際,用四個指頭的指腹去按摩,然后換手;按摩寶寶的耳朵,大拇指回旋打圈;按摩寶寶的小胸脯,可以用食指和中指并攏,避開乳頭和臍帶,雙手交替向上給寶寶做輕柔的按摩;揉寶寶的小肚子,用四個手指并攏,輕柔的交替在寶寶的腹部順時針打圈,避開臍帶;9、手臂肌肉:大人把大拇指放進寶寶的手心,另一只手拇指和食指呈半圓形,虎口向上,同時和可以做擠壓的動作;按摩寶寶的小手掌,用大拇指的指腹去做,輕輕從寶寶的手掌到手指按壓;寶寶手背的按摩,大人用四指從寶寶的手背往手指方向輕輕按摩;寶寶手指的按摩,大人用一只手抓著寶寶的小手,另一只手的拇指食指中指抓這寶寶的手指頭,從指根往指尖輕輕的拉;10、腿部肌肉:一手抓著腳丫,另一只手手掌做擠壓動作;按摩腳心,雙手握著寶寶的腳丫,大拇指交替著從一個方向輕輕按摩寶寶的腳心(經常按摩寶寶的腳心,可以促進寶寶的消化);腳背用食指中指,腳趾頭和手指頭相同方法11、按摩后背:食指和中指并攏,從脊椎骨往外輕輕按摩;食指中指分開,一下一下得點按脊椎骨兩遍,由上至下(按摩后背時力量要適中,不能太用力)12、屁股:兩手五指并攏,畫蘋果(通過刺激全身皮膚的觸覺這個最大的感官,來豐富他的感覺,我們在觸摸嬰兒皮膚的時候,給他進行按摩,跟他說話,這種感官信號會刺激他的大腦,引起大腦結構的改變,引起大腦軸突的發(fā)育、突觸的形成和神經髓鞘的發(fā)育等等。)滿月后:即可訓練抬頭方法1 在嬰兒情緒好時,讓寶寶趴在床上,兩臂彎曲放在胸前,手心向下支撐身體,大人用一個玩具在其上前方逗他方法2 大人豎抱這孩子在室內外走動,吸引寶寶向四周看,訓練其頸椎的力量注意點:1 訓練后要讓孩子仰臥床上休息片刻,同時撫摸其背部放松肌肉2、每次訓練時間不超過2分鐘三個月:訓練翻身方法:寶寶想向左翻時,大人用右手扶其肩,左手扶其臀部,輕輕給力,練會左翻時在練右翻,孩子會翻身后,家長可適當增加難度,如讓孩子連續(xù)翻幾個身注意點:別扭傷孩子的胳膊、練習時用愉快的語言鼓勵,用玩具吸引他六個月后:練坐方法:1、孩子仰臥著,拉其小手,讓寶寶坐起來,在放回去,反復。
2、將孩子放在沙發(fā)上練坐注意:練習時間3-5分鐘,練習后讓孩子躺下休息并撫摸其背部七八個月:練習爬行方法:兩大人配合,一人在前拉寶寶的手,一人推后腳,拉左手時推右腳爬行的重要性:
會爬的嬰兒:動作靈活敏捷,充滿活力,情緒愉快,求知欲高、爬的快的嬰兒走起路來也快、學說話也早,認字和閱讀能力也強不會爬的:呆板、遲鈍、易煩躁、會出現(xiàn)前庭平衡系統(tǒng)失調爬行是腦發(fā)展的需要,爬行中有視覺的觀察,有手左右的協(xié)調,有上下肢的協(xié)調,有要帶動下肢擺動, 嬰兒能夠爬起來是他大腦各個區(qū)間協(xié)同工作的結果在爬行過程中,有視覺的觀察,有左右手的協(xié)調,有前肢、上肢和下肢的協(xié)調,同時還有腰,帶動下肢進行擺動的一個工作。作為一個孩子,能夠真正爬起來,是他大腦各個區(qū)間協(xié)同工作的結果,這樣對他日后學習站、跑、跳,都會提供一種很好的幫助。
嬰兒主被動操是在承認的適當扶助下,加入嬰兒的部分主動動作完成的。嬰兒主被動操的動作主要有鍛煉四肢肌肉關節(jié)的上下肢運動,鍛煉腹肌腰肌及脊柱的"橋形"運動,為站立和行走做準備的立起、扶腋步行、雙腳跳躍等動作,適用于7--12個月的嬰兒。
主被動操每天可做1--2次,做的時候少穿些衣服,注意不要操之過急,要循序漸進。在做操的過程中,父母的動作要輕柔而且有節(jié)奏,此時,不妨放些輕柔的音樂來配合嬰兒操。
第一節(jié),扶雙臂起坐運動。寶寶仰臥在床上,大人雙手扶助寶寶的雙手,使寶寶做起來,然后再躺下。做兩個八拍。