為保證寶寶吃得健康，一些媽媽會選擇使用礦泉水、純凈水來代替自來水來給寶寶沖泡奶粉。但專家表示，寶寶長期飲用礦泉水很容易會引起寶寶消化不良甚至加重腎臟負擔。而純凈水則不利于有益元素的吸收。家長給寶寶沖泡奶粉應該選擇什么水好呢？

　　一些家長認為，自來水消毒粉、雜質比較多，而用礦物質水、純凈水沖泡似乎更“健康、安全”。但專家表示，長期用礦泉水沖奶粉容易加重嬰兒腎臟負擔，而純凈水則不利于一些有益元素的吸收。那么到底用什么水沖配方奶粉最好呢？在水的選擇上又有什么要注意的呢？

　　1、礦泉水：影響幼兒消化功能

　　近來有一個這樣的新聞：張媽媽一直用礦泉水給寶寶沖奶粉，結果有一天，她發(fā)現(xiàn)1歲的孩子突然血尿了。去醫(yī)院一查，被告知與常給寶寶喝礦泉水有關。

　　礦泉水不能長期飲用，尤其是嬰幼兒。礦泉水的元素含量基本是針對成人標準來設計的，其含量和比例并不適合嬰兒，寶寶如果長期大量飲用，會增加腎臟負擔。嬰兒的腎臟本來就尚未發(fā)育完善，嚴重的話會造成血尿的出現(xiàn)，加大患腎結石的風險。

　　專家還表示，礦泉水由于本身礦物質含量比較多，且復雜，磷酸鹽、磷酸鈣過多，嬰兒腸胃消化功能還不健全，若長期用礦泉水沖調奶粉，會引起寶寶消化不良或便秘，還會阻礙牛奶的營養(yǎng)吸收。另外，寶寶飲用含鈉高的礦泉水，對腦部發(fā)育也會造成影響。

　　2、純凈水：影響營養(yǎng)吸收

　　一些家庭將桶裝的純凈水作為長期飲用水，并且用純凈水來給寶寶沖泡奶粉。但專家指出，純凈水不但沒有任何微量元素，在排出體外時，還會把體內的部分有益礦物質和微量元素帶走。長期飲用純凈水會減少寶寶對礦物質的吸收和一些有益元素的攝入，比如氟。而自來水中適量的氟化物能降低嬰幼兒的齲齒率。

　　3、以下4種水也不能用來沖奶粉

　　除了礦泉水和純凈水不適合長期給寶寶沖奶粉飲用以外，以下4中水也不能用來沖奶粉：

　　再度煮沸的水。重復煮開或反復煮開的水，其硝酸鹽及亞硝酸鹽的濃度較高，這是水分蒸發(fā)濃縮所致。

　　長時間放置或回流的水。放置時間很長（超過12~24小時）的保溫瓶（壺）中的水，或滾水壺剩下的水，容易被細菌污染，且硝酸鹽向亞硝酸鹽轉化增加。

　　家用硬水軟化器處理過的水。該種設備在去除水中鈣、鎂等離子的原理多是用鹽（鈉）來置換，以至于水中鈉（鹽）過多，不利于嬰兒腎臟。

　　家用濾水器過濾出來的水。因為不能及時清洗及檢測，濾水器很可能藏有大量細菌，致使水被污染。

　　4、專家建議，沖配方奶粉最好選用自來水

　　沖奶粉給寶寶吃，用什么樣的水沖調，水溫該控制在多少度，一次沖多少毫升等都是有講究的，不能掉以輕心。有些媽媽卻做得很隨意，既浪費奶粉又影響了寶寶進食，應該及時改正。

　　專家認為：人體從水中對鈣的吸收率可以達到90%以上，沖配方奶粉最好選用煮沸過的自來水。

　　目前家庭用自來水都經(jīng)過了科學處理，質量符合標準。將自來水燒開后，放涼至40℃左右，滴在手腕內側，不燙不涼，最適合寶寶喝。而水溫過高，比如超過50℃就會破壞奶粉中的一些營養(yǎng)成分，特別是一些含活性免疫成分（如含雙歧桿菌）的奶粉，高溫會令乳清蛋白凝結不易吸收。而且直接用熱開水，這樣做不僅會使奶粉結塊從而堵住奶嘴，影響寶寶吸食。