“寶寶1歲多了，天天夜晚仍是要醒來(lái)吃2、3次奶，我累也認(rèn)了，可是他這么一夜醒幾回，會(huì)不會(huì)耽擱發(fā)育�。�”

　　“從生下閨女，一年多了，沒(méi)有睡過(guò)一個(gè)好覺(jué)，天天黑夜熬瞎眼給她吃夜奶，身心疲乏。”

　　“每次鐵心給孩子斷夜奶，每次都在他的哭聲中退讓繼續(xù)喂，相互摧殘。”

　　吃夜奶讓媽媽們疲憊不堪，一聲啼哭就得爬起來(lái)喂奶，一夜得醒來(lái)無(wú)數(shù)次，到底何時(shí)才是盡頭？

　　寶寶多大可以斷夜奶？

　　很多寶寶都有吃夜奶的習(xí)慣，這是新生兒時(shí)期自然養(yǎng)成的。對(duì)于新生兒，我們遵循的是按需喂養(yǎng)的原則，一般來(lái)說(shuō)，只要寶寶餓了就要給他吃，不分晝夜。

　　隨著寶寶月齡增長(zhǎng)，6個(gè)月左右就開(kāi)始添加輔食，而不是單純喂奶了。有了各種果泥、肉泥、米粉和米飯的補(bǔ)充，寶寶吃飯的頻率逐漸下降，睡覺(jué)時(shí)間也變得更為穩(wěn)定。

　　從這個(gè)時(shí)候開(kāi)始，媽媽們就可以給寶寶斷夜奶了。

　　寶寶如何才能斷夜奶？

　　1、滿足寶寶的飽腹需求

　　晚餐時(shí)間定在寶寶睡前一個(gè)半小時(shí)最合適。做晚餐需要你更用心，做出寶寶平時(shí)愛(ài)吃的東西，讓他吃個(gè)飽。也可以嘗試在睡前一個(gè)小時(shí)左右吃一些小點(diǎn)心。

　　如果寶寶一定要喝著奶才能入睡，建議首先把寶寶臨睡前的最后一頓奶延遲，到晚上10至11點(diǎn)左右，讓他喝個(gè)飽。

　　另外，可適當(dāng)延長(zhǎng)白天吃奶的間隔時(shí)間，并根據(jù)寶寶個(gè)人的情況增加奶粉量，增加奶量與延長(zhǎng)吃奶間隔時(shí)間雙管齊下。

　　2、滿足寶寶的吮吸需求

　　媽媽要在白天充分滿足寶寶的吮吸需求。鼓勵(lì)寶寶吃手、吃腳、吃玩具，為寶寶提供更多能夠滿足其吮吸需求的物品，讓寶寶的吮吸變得有趣，口感更加多元化。

　　3、如何滿足寶寶的安撫需求

　　媽媽幫助寶寶接受除哺乳以外的更多的安撫方式，如輕撫、擁抱、哼唱等。

　　如果是剛出生的嬰兒，一般不需要太多嘗試他們就可以很容易地接受新的安撫方式。

　　隨著月齡的增長(zhǎng)，嬰兒接受新的安撫方式會(huì)變得越來(lái)越困難。但是即便會(huì)有一些困難，和嬰兒過(guò)度依賴哺乳安撫相比，鼓勵(lì)寶寶學(xué)習(xí)和掌握自我安撫的努力仍然是值得的。

　　五天就能戒夜奶？

　　一位媽媽在網(wǎng)絡(luò)上分享的戒夜奶經(jīng)驗(yàn)：

　　第一天：寶寶睡得晚，大約11點(diǎn)左右，晚上2點(diǎn)就醒了，開(kāi)始找奶吃，我不給她，她就哭，起來(lái)給她倒水喝，用奶瓶喝了兩口，繼續(xù)哭。就這樣折騰了一個(gè)多小時(shí)睡著了。過(guò)了一個(gè)小時(shí)，她又醒了，依然傷心的哭著，我忍著，心里一遍遍的告訴自己，不能向她妥協(xié)，要堅(jiān)持。

　　第二天：到了晚上，我7點(diǎn)多給她吃了餅干米粉，10點(diǎn)吃的母乳，應(yīng)該飽了。她開(kāi)始鬧覺(jué)，我依然想辦法哄她，結(jié)果她睡了。直到4點(diǎn)多才醒，寶寶有進(jìn)步了。她習(xí)慣性地開(kāi)始找乳頭，我給她喝水，看見(jiàn)奶瓶就哭。鬧了1個(gè)多小時(shí)，她堅(jiān)持不住就睡了。再醒來(lái)已是白天，母乳輔食正常吃。

　　第三天：晚上依然10點(diǎn)左右給她吃飽，然后哄她睡著，直到2點(diǎn)醒了，繼續(xù)哄她，依然不給奶吃。大約半個(gè)小時(shí)，她睡了，此時(shí)她已經(jīng)知道沒(méi)有吃的，哭也解決不了問(wèn)題。4點(diǎn)又醒了一次，這次沒(méi)有哭，玩了1個(gè)小時(shí)然后睡著，度過(guò)了第三天。

　　第四天：同樣晚10點(diǎn)喂飽，10點(diǎn)多她睡著，直到凌晨4點(diǎn)，她醒來(lái)哼了兩聲，我輕輕拍拍她，她睡著了。我松了一口氣，斷夜奶，基本成功。

　　第五天：10點(diǎn)多睡，第二天6點(diǎn)多醒，我們兩個(gè)都睡得很好。斷夜奶，我成功了，我想以后斷奶可能會(huì)容易些了。

　　戒夜奶其實(shí)并不是那么難，只要媽媽能夠堅(jiān)持，不要輕易向?qū)殞毻讌f(xié)，這樣就成功了大半。

　　很多媽媽都倒在了堅(jiān)持這一步上，你的每一次妥協(xié)，其實(shí)都在向孩子傳遞信號(hào)：哭鬧可以解決任何問(wèn)題。

　　另外，媽媽們可以提前慢慢減少給寶寶夜間喂奶的次數(shù)，從三次到兩次再到一次，逐步減少，這樣過(guò)度更為自然。