寶媽們?cè)谌粘Ｉ�活中總是�?dān)心給予寶寶營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不充足，在飲食方面總是把營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)放在第一。但是， 寶寶營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的也越來(lái)越全面，寶寶出現(xiàn)便秘的情況就會(huì)與日俱增。那么，小兒9個(gè)月便秘如何治療？

　　小兒9個(gè)月便秘如何治療

　　一、按摩療法配合蜂蜜滋潤(rùn)，更容易收到奇效

　　按摩防治便秘確有良效，但只適合于功能性便秘的患兒。手法是：讓小孩4個(gè)手指并攏，獲得從食指到小指的寬度(厘米數(shù))，即為一個(gè)測(cè)量單位。再確定按摩點(diǎn)。按摩點(diǎn)有3對(duì)：第一對(duì)位于肚臍左右各一個(gè)測(cè)量單位、每側(cè)再加0.5厘米處;第二對(duì)在左右手外側(cè)，從腕關(guān)節(jié)彎曲處中部順著胳膊肘方向，向上一個(gè)測(cè)量單位處;第三對(duì)在腳部，先在左右腳內(nèi)側(cè)找到突出的踝骨，向上一個(gè)測(cè)量單位即是。每天按摩至少1次，或者飯前30分鐘，或飯后1小時(shí)，用食指或中指順時(shí)針按摩，每對(duì)按摩點(diǎn)持續(xù)20秒，一般2～3周便后見(jiàn)效。

　　蜂蜜因含有蜂蠟，也有一定的軟便、通便作用。每次30毫升，溫開(kāi)水沖服。不過(guò)，1周歲內(nèi)的嬰兒不宜服用，因?yàn)榇藭r(shí)寶寶腸道內(nèi)尚未建立起正常的菌群關(guān)系，可因蜂蜜中的肉毒桿菌污染而導(dǎo)致中毒。如果寶寶不能喝蜂蜜水，堅(jiān)持每天早晨空腹飲溫鹽水1小杯也可以。

　　二、調(diào)整飲食才是對(duì)付孩子便秘的關(guān)鍵

　　母乳喂養(yǎng)者，建議媽媽多攝入一些蔬菜、水果及富含粗纖維的食物，例如南瓜、紅薯等，同時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些乳酸菌類保健食品或酸奶調(diào)節(jié)腸道菌群，也可以將這些溶解在溫開(kāi)水中直接喂給孩子。

　　人工喂養(yǎng)的嬰兒，可在牛奶中加糖(每100毫升牛奶加白糖5～8克)或者加喂果汁(如番茄汁、桔汁、菠蘿汁、棗汁以及其他水果汁)，以刺激腸蠕動(dòng)。較大的嬰兒可加菜泥、菜末、水果、粥類等輔食。再大一些的孩子，可添加較粗的谷類食物，如玉米粉、小米、麥片等制成的粥。

　　至于兩三歲的孩子，還可借助于通便類食物，如菜粥(取油菜或青菜50克，梗米100克，先將梗米淘洗干凈，加適量水煮成粥，待半熟時(shí)將菜切碎加人，燒熟后每日吃l～2次)、蒸紅薯(取紅薯約50克，洗凈去皮，切片蒸熟，每日食用一次)、芝麻糊(取白芝麻15～20克，搗爛，放人鍋內(nèi)，加適量糖和水，煮沸后用少量藕粉制成糊。每晚服一次，服后喝少量溫開(kāi)水漱口)等。

　　三、注重排便訓(xùn)練，形成規(guī)律的如廁習(xí)慣

　　很多孩子的便秘源于沒(méi)有養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣，致使排便的條件反射未能很好地形成所致。有時(shí)因?qū)Ｗ⒂谟螒�、電視而長(zhǎng)時(shí)間忍便，造成大便停留在腸內(nèi)時(shí)間過(guò)久，水分被腸壁吸干而變硬難解。因此，防治寶寶便秘(尤其是功能性便秘)的有效辦法之一，就是從出生后3個(gè)月起實(shí)施規(guī)范的排便習(xí)慣訓(xùn)練，促進(jìn)排便的條件反射早日形成。在早晨喂奶后，由大人兩手把持寶寶，或讓寶寶坐便盆、排便小椅等，連續(xù)按時(shí)訓(xùn)練半個(gè)月至一個(gè)月，即可逐漸見(jiàn)效，養(yǎng)成排便訓(xùn)練習(xí)慣后，不要隨意改動(dòng)時(shí)間。對(duì)于較大的幼兒便秘，除鼓勵(lì)其多運(yùn)動(dòng)、多進(jìn)纖維豐富的食物外，也應(yīng)提醒其按時(shí)如廁，養(yǎng)成良好習(xí)慣。

　　寶寶便秘吃什么好

　　積熱便秘：特點(diǎn)是大便干燥，堅(jiān)硬如羊糞，排便困難，可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等癥。治宜清熱潤(rùn)腸。

　　1、菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。2、蘿卜汁：紅心蘿卜搗成泥狀取汁(或榨汁機(jī)取汁)，白糖適量，共煮2—3分鐘，溫服。3、番瀉蛋黃湯：番瀉葉5—10克，蛋黃1個(gè)，菠菜少許。將蛋黃磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜，煮沸即成。4、黃豆皮100克，水煎服，日3次。

　　虛證便秘：特點(diǎn)是大便時(shí)秘，排便困難，或大便先干后稀，并伴有形體消瘦、倦怠乏力、 食欲不振等癥。

　　1、韭菜汁：韭菜葉搗爛取汁1小杯，溫開(kāi)水送服，早晚各1次。2、新鮮土豆去皮切碎，加開(kāi)水搗爛，用紗布包，絞汁，每日晨起空腹服1—2匙，連用半月左右。3、蘿卜籽10—20克，炒黃研細(xì)粉，加糖，開(kāi)水沖服，每日分1—2次服。4、黑芝麻15克，搗碎，水煎，空腹食。或黑芝麻10—20克，炒香，打碎，夾入饅頭、面包內(nèi)，每日1—2次。5、地瓜煮食。6、杏仁羹：杏仁10—20克，山藥50克，胡桃肉20克。將前三味洗凈去皮打碎和勻，加水適量煮沸，頻服。