成年人便秘肚子都會不舒服一整天，孩子便秘更是難受。為了解決孩子的痛苦，很多家長選擇外用的開塞露。可是，不少專家表示，小兒便秘不可濫用開塞露來解決，還得找出病因，慢慢調(diào)養(yǎng)，實(shí)在不得已，再用開塞露。

　　寶寶便秘的四大原因：

　　1.母乳不足或吃太少

　　若媽媽母乳不足的話，會使得寶寶一直處于沒吃飽的狀態(tài)，這樣寶寶拉粑粑的次數(shù)就會減少，而且大便會很干燥。而且，進(jìn)食太少，食物被消化吸收后，基本沒有了排泄物，也會沒有便意。

　　2.母乳或奶粉問題

　　如果是喂母乳，媽媽喝了太多含蛋白質(zhì)的食物，寶寶吃了這樣的奶水，大便會偏堿性，拉粑粑就會很艱難。而市面上的奶粉一般以牛奶為主，有些原材料含有太多的酪蛋白，鈣鹽含量也較高，那么在胃酸的作用下易結(jié)塊，難以消化。

　　3. 寶寶飲食問題

　　寶寶偏愛肉食，而很少吃果蔬，這樣導(dǎo)致纖維素不足，腸道缺乏刺激，從而產(chǎn)生便秘。

　　4.沒養(yǎng)成良好排便習(xí)慣

　　還有的孩子粑粑干燥，排便艱難甚至引起肛裂，感覺很痛苦。因?yàn)榕峦磁率茏铮�一些小朋友就不敢排便，時(shí)間一長便秘就會更厲害，陷入一種惡性循環(huán)。

　　寶寶便秘為什么不能用開塞露？

　　開塞露的作用機(jī)理是利用甘油和山梨醇的高濃度和高滲性的作用，讓更多的水分滲入腸腔，從而軟化大便，刺激腸壁黏膜，反射性地刺激腸蠕動(dòng)，引起排便反應(yīng)，再加上具有潤滑作用，使大便容易排出體外。

　　但如果長期使用開塞露，就會讓直腸受到刺激次數(shù)較多，敏感性變差，一旦適應(yīng)了該藥物，腸道將不再有反應(yīng)。

　　所以，開塞露雖能有效地緩解便秘，但不能長期使用，能在應(yīng)急或偶爾用用。

　　寶寶便秘了怎么辦？

　　首先：母乳合理分配

　　比起牛奶，母乳喂養(yǎng)的孩子便秘癥狀更少。如果是喂奶粉，那就一定要按說明書的量給寶寶沖調(diào)，不可太稀太稠。對于4個(gè)月以上的寶寶，平時(shí)要注意添加一些富含纖維素的菜泥和果泥，平時(shí)多喝水。

　　其次：讓寶寶養(yǎng)成排便習(xí)慣

　　寶寶暫時(shí)還沒有自主思考的能力，所以媽媽一定要引導(dǎo)寶寶排便。可以在每天早晨的固定時(shí)間，讓寶寶排便。如果寶寶10分鐘沒有解出大便，那也不必勉強(qiáng)，只需讓他形成一個(gè)習(xí)慣即可。

　　最后：給寶寶做腹部按摩

　　如果寶寶經(jīng)常便秘，媽媽也可以幫他做腹部按摩：讓寶寶仰臥躺在床上，用右手掌根部緊貼腹肌，按順時(shí)針方向邊揉邊推，但手法不宜太重，每次持續(xù)時(shí)間約10分鐘，每次施行2~3次，腹部按摩能夠促進(jìn)腹部胃腸血液循環(huán)，增加腸蠕動(dòng)，不但能使大便通暢，而且還可以增加寶寶的食欲。