1、盡可能地母乳喂養(yǎng)

　　因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)的寶寶發(fā)生便秘的可能性較少。乳母應(yīng)注意飲食均衡，不宜過食高蛋白食物，如雞蛋、牛肉、蝦、蟹等，應(yīng)盡可能多吃青菜和水果。忌食辛辣燥熱之品，如姜醋蛋、辣椒、羊肉等，飲食宜清淡，可多食用雪梨煲豬胰湯、胡蘿卜馬蹄煲脊骨湯、菜干煲脊骨湯、節(jié)瓜煲脊骨湯、番薯糖水等。

　　2、堅(jiān)持被動(dòng)操

　　媽媽應(yīng)堅(jiān)持給寶寶做被動(dòng)體操，以增加腹肌的力量，有利于排便。

　　3、適當(dāng)?shù)匕茨Ω共?/p>

　　像滾球一樣按順時(shí)針方向按摩肚子，可以刺激腸道，促進(jìn)排便，媽媽多抱一抱寶寶也能增加寶寶的運(yùn)動(dòng)，幫助排便。

　　4、給寶寶多喝水

　　平時(shí)注意讓寶寶多喝水，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有一定的誘導(dǎo)寶寶排便的作用。平時(shí)喂奶的時(shí)候可以將英吉利清火寶加入到奶粉中用溫開水混合沖飲，可防止嬰兒上火，從而預(yù)防便秘。

　　5、中藥治療

　　清熱解毒，潤腸通便的中藥可以適當(dāng)應(yīng)用（需有醫(yī)生的指導(dǎo)）。