絕大多數(shù)的寶寶都會(huì)有夜間啼哭的現(xiàn)象，很多寶寶會(huì)在夜晚固定的一個(gè)時(shí)間段大哭不止，真心愁壞了爸爸媽媽們。這究竟是為什么呢？“一個(gè)枕頭、一種氣味、一道光、一種習(xí)慣等，都可能會(huì)影響孩子的睡眠，導(dǎo)致寶寶晚上哭鬧不安。”

　　除了外界環(huán)境導(dǎo)致的夜哭，只要父母細(xì)心尋找出導(dǎo)致孩子夜哭的外界原因，所有問題都能迎刃而解。

　　肚子脹氣、饑餓或者過飽

　　一般而言，小寶寶隔2～3個(gè)小時(shí)就可能要吃奶，有些媽媽卻喜歡固定3個(gè)或4個(gè)小時(shí)才讓寶寶吃一次奶，以養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，對(duì)無法忍耐饑餓的寶寶而言，這種方式無疑十分痛苦，因此往往氣得哭鬧不止，而且在吃奶時(shí)會(huì)狼吞虎咽地狂喝，以至于喝入太多空氣，反而又造成肚子痛，只好再哭一次。

　　有些爸爸媽媽以為寶寶哭鬧是因?yàn)闆]吃夠，于是又喂了一次奶！可是你知道嗎？寶寶的神經(jīng)發(fā)育尚未成熟，仍舊保留著吸吮反射能力，無論什么東西，只要放到寶寶的小嘴里，他就會(huì)用力吸吮，結(jié)果導(dǎo)致吃奶量過多，寶寶的小肚子越來越脹，進(jìn)而因?yàn)楦杏X不舒服而哭鬧不止。

　　對(duì)策：到底應(yīng)該隔幾個(gè)小時(shí)喂一次奶，要依寶寶的具體情況而定，至于每次喝奶總是又快又急的寶寶，可在喂到一半時(shí)先給其拍背排氣，以免吸入過多的空氣。

　　寶寶缺鈣

　　血鈣降低會(huì)引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)。

　　對(duì)策：一旦確診寶寶缺鈣，媽媽們要堅(jiān)持給寶寶補(bǔ)充鈣和維生素AD。

　　大腦神經(jīng)發(fā)育不成熟

　　人的睡眠分為深度睡眠和淺度睡眠，夜間約3-4小時(shí)交替一次。嬰幼兒同樣，當(dāng)深睡眠與淺睡眠交替無法調(diào)整時(shí)，這個(gè)期間就會(huì)有哭鬧或驚醒。尤其神經(jīng)系統(tǒng)興奮性較高的寶寶，生理成熟度往往晚些，容易出現(xiàn)睡眠不安的情況。

　　當(dāng)寶寶無法自我調(diào)整深淺睡眠交替時(shí)，尤其是在四、五個(gè)月時(shí)，隨著神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和大腦皮層活躍，會(huì)出現(xiàn)較小時(shí)候，睡眠還要差、醒的次數(shù)還要多的情況發(fā)生。

　　對(duì)策：媽媽可以輕輕地拍拍他、輕聲細(xì)語地哄他，讓他安定下來繼續(xù)睡覺。

　　睡眠前玩得太興奮

　　寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完善，抑制功能較弱。所以如果白天受到過強(qiáng)的刺激或晚上睡前有過過于激烈的活動(dòng)，都會(huì)使寶寶在睡眠時(shí)大腦仍處于興奮狀態(tài)，因而引發(fā)在睡眠中的突然哭鬧，似做噩夢(mèng)一般。所以，注意在睡前不要讓寶寶讓活動(dòng)過多，使大腦興奮性過高，以保證寶寶有一個(gè)好的睡眠。

　　對(duì)策：為寶寶制定一個(gè)作息并按照此作息安排，準(zhǔn)時(shí)睡覺。在寶寶入睡前0.5～1小時(shí)，應(yīng)讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。要給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境：室溫適宜、光線較暗。

　　突然的母子分離

　　由于媽媽或看護(hù)人的突然離別、更換，造成寶寶情感上的不安全感和焦慮情緒，就會(huì)出現(xiàn)不明原因的半夜啼哭，且在白天很黏人。

　　對(duì)策：對(duì)于這種寶寶，監(jiān)護(hù)人需多拍拍、抱抱，親切地小聲說話安撫寶寶，使寶寶盡快適應(yīng)新的環(huán)境。

　　父母、照顧者的情緒變化

　　如果是與寶寶接觸最親密的人，尤其是媽媽，情緒不穩(wěn)定，比如生氣、沮喪、失眠、緊張和焦慮等，往往也容易“傳染”給寶寶；如果有家庭關(guān)系變故、人員之間沖突或者搬家等情況，都會(huì)使孩子處于情緒緊張狀態(tài)，因而哭吵。

　　對(duì)策：希望所有看護(hù)寶寶的人，愛護(hù)寶寶，不要把不良的情緒變化“接種”給還不懂事的小寶寶，影響寶寶一生的心理發(fā)育。