帶過娃的家長(zhǎng)肯定有過這樣的疑問：總聽說寶寶缺鐵，但是不檢測(cè)我怎么才能看出來啊，有什么癥狀嗎？寶寶為什么容易缺鐵？

　　說到這些，我們還得先從“鐵”開始了解：

　　鐵，是血紅蛋白、肌紅蛋白、細(xì)胞色素和其他酶系統(tǒng)的主要成分，它能幫助氧在身體里的運(yùn)輸。通俗地講，如果鐵元素含量異常，就會(huì)影響以上物質(zhì)合成，而最終導(dǎo)致相關(guān)疾病的出現(xiàn)。例如我們平時(shí)所熟知的缺鐵性貧血、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等等。

　　寶寶為什么容易缺鐵？

　　通常，造成缺鐵的原因，主要有5點(diǎn)：

　　1、先天儲(chǔ)備不足

　　早產(chǎn)；雙胎或多胎；胎兒失血和媽媽在孕期嚴(yán)重缺鐵等原因，均可使胎兒儲(chǔ)鐵減少，導(dǎo)致寶寶在出生前儲(chǔ)備的鐵不足。

　　2、鐵攝入量不足

　　這是缺鐵性貧血的主要原因。母乳、乳制品、谷物含鐵量都比較低，如果不適時(shí)添加含鐵較多的輔食，寶寶就容易發(fā)生缺鐵性貧血。

　　3、生長(zhǎng)發(fā)育較快

　　嬰兒期，寶寶生長(zhǎng)發(fā)育較快，需要及時(shí)添加含鐵豐富、易吸收的食物，不然也容易出現(xiàn)缺鐵。

　　4、鐵的吸收障礙

　　如果寶寶存在慢性腹瀉，那么不僅會(huì)造成鐵的吸收不良，而且鐵的排泄也增加，從而出現(xiàn)缺鐵。

　　5、鐵的丟失過多

　　長(zhǎng)期慢性失血可致缺鐵，例如寶寶存在過敏問題，有腸道出血的癥狀。（要注意的是，寶寶長(zhǎng)期過敏會(huì)帶來身體的各種損耗，基本上不只是缺鐵這一種了，還可能有其他微量元素的缺失，要引起注意）

　　寶寶還是胎兒的時(shí)候，就通過胎盤從媽媽身體里獲取鐵了。

　　如果寶寶是早產(chǎn)兒，因?yàn)閺膵寢屵@里獲得的鐵較少，所以容易發(fā)生缺鐵。

　　足月出生的寶寶，如果媽媽孕期沒有缺鐵的問題，寶寶在胎兒期獲取了充足的鐵，那么儲(chǔ)備的鐵能滿足寶寶出生后6個(gè)月的需要。

　　而寶寶6月齡以后，胎兒期儲(chǔ)備的鐵逐漸消耗，加上此時(shí)期生長(zhǎng)發(fā)育迅速、造血活躍，因此對(duì)膳食鐵的需要大幅增加。

　　這時(shí)如果鐵攝入不能滿足身體所需，就容易發(fā)生缺鐵。這也就是6個(gè)月到3歲的寶寶缺鐵性貧血幾率高的原因。

　　如何能看出寶寶缺鐵？

　　缺鐵最早出現(xiàn)的表現(xiàn)就是貧血。

　　有家長(zhǎng)問“如何看出寶寶是否有貧血”，其實(shí)，如果到了家長(zhǎng)都能直觀地“看出”貧血了，那么情況通常已經(jīng)非常嚴(yán)重了。

　　輕度、中度缺鐵性貧血

　　對(duì)于營(yíng)養(yǎng)良好的寶寶，輕度至中度的缺鐵性貧血，常常沒有任何癥狀，因此也不容易被家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)。

　　長(zhǎng)期或嚴(yán)重的貧血

　　長(zhǎng)期或嚴(yán)重的貧血會(huì)表現(xiàn)出明顯癥狀，例如精神萎靡、皮膚蒼白、口唇及甲床顏色比較淡、易怒、食欲低下、呼吸急促等。

　　通過血液檢查能夠早期發(fā)現(xiàn)缺鐵性貧血，但并不是簡(jiǎn)易的“微量元素檢測(cè)”。

　　而是需要在醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行血常規(guī)檢查、網(wǎng)織紅細(xì)胞分析、血清鐵、血清鐵蛋白、總鐵結(jié)合力、轉(zhuǎn)鐵蛋白飽和度等等其中的一些項(xiàng)目，并由醫(yī)生結(jié)合寶寶既往的出生、喂養(yǎng)、發(fā)育狀況綜合分析而得出的。

　　如果寶寶確實(shí)屬于嚴(yán)重的缺鐵性貧血，那么需要及時(shí)遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

　　不過，日常我們還是應(yīng)該把重點(diǎn)放在“預(yù)防”上，比如：

　　胎兒期，準(zhǔn)媽媽要攝取足夠的鐵，以免影響寶寶。孕后期的3個(gè)月是寶寶獲鐵量最多的時(shí)候，要格外注意預(yù)防貧血。

　　嬰兒期，寶寶出生后滿6個(gè)月開始添加輔食，要循序漸進(jìn)地添加含鐵豐富的食物。