很多寶寶平時一個人躺著或者晚上睡覺的時候，開始有磨牙的習慣，媽媽聽著也揪心，寶寶是病了嗎?是缺鈣嗎?真相并非如此!

　　寶寶睡覺有這8種不尋常的舉動，說明生病了，媽媽必須要知道

　　1、磨牙：如果寶寶只是偶爾這樣，是沒事的。如果寶寶經(jīng)常這樣，那就可能是寶寶吃多了，胃里積食。

　　2、出汗：寶寶一時出汗可能和穿著、臥室的氣溫有關(guān)，經(jīng)常出汗的話，媽媽就要考慮寶寶是不是體質(zhì)虛弱、內(nèi)熱過盛、積食等原因造成的。

　　3、抽搐：寶寶應該是發(fā)熱了，而且溫度還高，這種情況一定要警惕寶寶高熱驚厥的現(xiàn)象發(fā)生，出現(xiàn)任何狀況就立即去醫(yī)院。平時，媽媽們也一定要及時觀察寶寶，因為抽搐大都發(fā)生在夜里。

　　4、驚顫：如果寶寶經(jīng)常這樣，大多是由積食、多夢、高熱引起的，也可能因為白天受到了驚嚇。

　　5、窒息：這些都是由寶寶的不良睡姿造成的，媽媽們?nèi)f一發(fā)現(xiàn)寶寶有長期俯臥的情況，就應及時糾正。

　　6、嘔吐：寶寶的腸胃出現(xiàn)問題，媽媽們要注意寶寶的飲食了。

　　7、咳嗽：這一般表明寶寶的病情加重了，媽媽不要擔心，第二天去詳細地咨詢一下醫(yī)生。

　　8、癲癇：寶寶得了癲癇，夜里睡覺時很容易就發(fā)作，媽媽們一定要采取措施，避免寶寶窒息。

　　想要讓寶寶睡得好，媽媽一定要這樣做：

　　1.睡前做一次檢查，可摸摸孩子額頭、手腳、尿布，確定孩子身體狀況。

　　2.改善房內(nèi)環(huán)境，夏季，房間內(nèi)，一般維持在25攝氏度-27攝氏度，在睡前就調(diào)節(jié)好室溫。平日保持房內(nèi)空氣暢通，不要蓋太厚被子或穿過多衣物睡覺。

　　3.如果怕黑，可在房里留一盞燈，將孩子抱在懷中，陪孩子入睡，培養(yǎng)愉快情緒。

　　4.睡前避免活動量大的興奮游戲，不說可怕的故事，情緒平穩(wěn)有助于入睡。

　　5.睡前不吃油膩、難消化食物。父母由于工作關(guān)系，有吃宵夜的習慣，也間接養(yǎng)成孩子吃宵夜。飽餐之后不但難以入眠，胃部剛接納食物，促使血液集中至胃部，此時入睡不僅食物尚未消化，更容易使幼兒發(fā)生腹部不適情形。

　　6.營造愉快的睡眠氣氛，如在旁邊說故事給孩子聽、播放輕柔音樂、調(diào)整燈光等。

　　7.養(yǎng)成有規(guī)律的生活習慣，不要讓大人的生活影響孩子。

　　8.親吻孩子臉頰，讓孩子感覺媽媽的愛，愉快地入睡。

　　小科普：如何照顧新生兒寶寶

　　1、盡量哺育母乳 母乳是寶寶最好的營養(yǎng)來源，容易消化和吸收，不會刺激寶寶的腸胃，還可以提高寶寶的免疫力，增加親子連接，好處非常多。

　　2、時常更換尿布 由于新生兒的皮膚很敏感，所以很容易被尿液或是糞便刺激，導致紅腫、尿布疹等問題，造成寶寶疼痛不舒服。所以你應該要勤換尿布，預防尿布疹。

　　3、讓寶寶多睡覺 新生兒身體的各系統(tǒng)還在發(fā)育中，睡覺時間是他們發(fā)展器官和系統(tǒng)的時間，所以你應該要讓寶寶多睡覺。新生兒一天可以睡16~18小時以上。

　　最后總結(jié)一下，首先有一套固定的睡眠儀式讓寶寶觸景生情，然后營造安靜舒適的氛圍，最后建立合理的作息時間表，做到這三點寶寶的睡眠就不會有什么大問題了,也許開始幾天沒有效果，但是只要堅持最終肯定可以成功。