隨著氣溫的降低，醫(yī)院里的小病號明顯增加，這讓家長們非常擔心。據(jù)兒科專家介紹，干燥、寒冷的冬季，病毒和致病菌異�；钴S，容易引發(fā)感冒等上呼吸道感染疾病。特別是5歲以下的寶寶，免疫系統(tǒng)的功能還不健全，呼吸系統(tǒng)器官的發(fā)育不完善，對疾病的抵抗力弱，比成人更容易受到感染。

　　對于這些潛在的健康危機，這些好點子會讓你的寶寶健康度寒冬。

　　經(jīng)驗一堅持每天遛彎兒

　　媽媽的話：我家有一個習慣，每天9點至10點，15點至16點，我們都會帶著寶寶下樓溜達，從不間斷，為的是提高寶寶對溫差的適應(yīng)能力以及身體的免疫力，冬天也從未間斷。

　　專家點評：長春師任堂產(chǎn)后護理院王老師介紹，冬季也要注意對兒童進行適當?shù)捏w質(zhì)鍛煉。不要因為天冷將孩子封閉在家中，天氣允許的情況下，盡量多帶孩子到戶外活動，除特殊天氣外，每天戶外活動的時間應(yīng)保持在2小時以上，最好在日照充足的中午。但在感冒流行期間，不要帶孩子到人多、空氣混濁的公共場所。同時，要讓孩子養(yǎng)成勤洗手的好習慣。

　　經(jīng)驗二寶寶臥室要多開窗換氣

　　爸爸的話：我每天早上起來第一件事情，就是把寶寶抱到客廳，然后給寶寶的臥室換換氣，讓寶寶呼吸早上的新鮮空氣，即使是在飛雪的冬季，這一習慣也從未變過。

　　專家點評：冬季，兒童在室內(nèi)活動的時間較長，所以應(yīng)注意每天定時開窗通風，同時保持一定的空氣濕度，室內(nèi)的空氣濕度在50%左右為宜。家長可以使用加濕器，或采取反復(fù)拖地、在暖氣上放濕毛巾等辦法，盡量保持兒童呼吸道濕潤，減少被病菌侵襲的機會。

　　經(jīng)驗三保暖同時也不能穿得太多

　　爸爸的話：冬天氣溫較低，要讓孩子注意保暖，但也不能穿得過多，因為這樣會降低機體對外界溫度變化的適應(yīng)能力，體質(zhì)下降了反而更容易感冒。

　　專家點評：冬季，寶寶的穿衣原則是既要防寒又要防風，帽子和鞋子要寬松、保暖，頭和腳在里面舒服，血液循環(huán)才會比較好。內(nèi)衣一定要是棉質(zhì)的，兒童的皮膚非常嬌嫩，受到刺激就會癢。保暖也不能過了頭，有的父母怕孩子著涼，捂得太厲害，穿了一層又一層，結(jié)果寶寶身上總是有汗，出去一遇寒冷刺激，反而容易感冒。