·夏天也仍然需要出外活動(dòng)

　　佝僂病是寶寶常見(jiàn)的一種慢性營(yíng)養(yǎng)缺乏病，此病很少危及生命，但它發(fā)病緩慢，不易發(fā)現(xiàn)，一旦癥狀明顯常伴有抵抗力低下，易并發(fā)呼吸道和消化道感染性疾病而危及生命。不過(guò)，佝僂病是可以預(yù)防的。每天在外活動(dòng)一定時(shí)間就能獲得足夠的維生素D，所以寶寶夏天還是需要在外活動(dòng)的。

　　當(dāng)然，還要合理地給寶寶添加如蛋黃、豬肝、豆制品和蔬菜等輔食，以增加維生素D的攝入量。還應(yīng)該知道的是，多讓寶寶外出可以促進(jìn)生物鐘的發(fā)育：夜間睡眠好的寶寶都是那些在白天接觸日光多的寶寶。

　　·防曬品也過(guò)季

　　同一支防曬品不能連續(xù)使用兩個(gè)夏季，因?yàn)榉罆衿方佑|空氣、陽(yáng)光后，其性能、功效都會(huì)發(fā)生變化，不易長(zhǎng)久保存。

　　·嬰兒車?yán)锏膶殞殨裉��?yáng)的訣竅

　　曬太陽(yáng)雖然對(duì)嬰兒車的寶寶有必要，但要注意方法和時(shí)間：

　　1、長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)曬太陽(yáng)，不能一下子暴露在陽(yáng)光下，應(yīng)該逐漸暴露。剛開(kāi)始只需幾分鐘，下一次再增加一點(diǎn)時(shí)間，慢慢加長(zhǎng)時(shí)間，以提高皮膚耐受性。

　　2、不要面對(duì)太陽(yáng)直曬，應(yīng)讓太陽(yáng)照射在背、臀部，最好還能有一些遮擋。

　　3、上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)不要曬太陽(yáng)，無(wú)論在哪里。

　　4、每天最好能分?jǐn)?shù)次曬太陽(yáng)。5、陽(yáng)光強(qiáng)時(shí)需涂抹防曬霜。

　　三、寶寶防曬的誤區(qū)

　　寶寶是不是就不需要防曬、曬黑了是不是就不再需要防曬、淺色衣服更能防曬嗎……這些防曬誤區(qū)都需要得以糾正。

　　·寶寶夏天穿紅衣最防曬奇怪的理論吧？

　　其實(shí)不然，紅色光波最長(zhǎng)，可大量吸收日光中的紫外線，而其他顏色就相對(duì)較弱，所以寶寶夏天穿紅色衣服能阻止紫外線，防止曬傷，而不是像大多數(shù)人認(rèn)為的那樣，夏天給寶寶穿白色衣服更透氣。同時(shí)，衣服應(yīng)是質(zhì)地柔軟的棉布，款式要寬松，這樣能起到?jīng)鏊�、愉悅心情的作用。如果再戴一頂遮�?yáng)帽就更能保護(hù)周全了。

　　·必備的遮陽(yáng)帽

　　夏天很多爸媽都讓寶寶的頭部裸露著，認(rèn)為光頭更涼快，其實(shí)這樣不利于散熱。爸媽帶寶寶外出時(shí)，最好戴一頂透氣性好的遮陽(yáng)帽，既可以擋住強(qiáng)烈的日光照射，使眼睛、皮膚感到清涼舒適，還能防止中暑。

　　·關(guān)于日常防曬的T&F

　　1、18歲以前是防曬的關(guān)鍵(正確T)

　　成年人的黑色素瘤大多起因于兒時(shí)所受的暴曬，6個(gè)月的嬰兒不能進(jìn)行海濱浴，7歲前的寶寶要穿上T恤衫，戴上遮陽(yáng)帽，并涂抹兒童用防曬霜，夏季中午12點(diǎn)至下午4點(diǎn)盡可能不外出。