居住防“霉”，首先要做的是家居大環(huán)境的防潮保護(hù)。潮濕的空氣來襲時，最好不要開窗透氣。每天的早晨和晚上空氣濕度更高，一定要及時關(guān)上門窗，嚴(yán)防水汽滲透進(jìn)入室內(nèi)。如果要開門窗通風(fēng)，建議在中午為好。當(dāng)然，如果空氣不那么潮濕還是要常開窗通風(fēng)。

　　室內(nèi)防潮最方便的辦法就是開啟空調(diào)機(jī)的除濕功能，抽取空氣中的水分。目前各超市內(nèi)銷售的吸濕盒、除濕包等用品也是不錯的選擇，適合放在客廳、房間、洗手間和廚房等日常生活的大空間里。另外，在衣柜、鞋柜里還可以放置一些樟腦丸，用于防蟲。

　　四、梅雨季節(jié)，寶寶應(yīng)該多吃的湯水

　　紫菜黃瓜湯防病毒

　　多吃像黃瓜等維生素含量較高的食物，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入量。黃瓜中含有的維生素C具有提高人體免疫功能的作用，對一些夏天不思飲食的白領(lǐng)們不失為一種較好的保健水果。此外，黃瓜中的黃瓜酶，有很強(qiáng)的生物活性，能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，有助于及時把細(xì)菌和病毒排出體外。

　　紫菜黃瓜湯，具體做法是，準(zhǔn)備黃瓜、紫菜、海米適量。先將黃瓜洗凈切成菱形片狀，紫菜、海米亦洗凈;鍋內(nèi)加入清湯，燒沸后，投入黃瓜、海米、精鹽、醬油，煮沸后撇浮沫，下入紫菜，淋上香油，撒入味精，調(diào)勻即成。此湯具有清熱益腎、抗菌排毒的功效，特別適合夏季體虛煩熱易感冒的患者飲食。

　　胃口差 腹瀉喝點(diǎn)烏梅湯

　　黃梅天、甚至整個夏天，胃腸道功能都比較虛弱，易患病。這就是為什么夏天胃腸道疾病增多，許多人夏天胃口變差的原因。

　　預(yù)防梅雨季節(jié)的腹瀉，不妨多喝點(diǎn)烏梅湯。主要成分是干烏梅、山楂、桂花、甘草、冰片糖或者紅糖。

　　干烏梅和山楂必須先加水泡開。連同少量的桂花和甘草將泡開的烏梅和山楂用紗布包起來。在大鍋里注滿水，放入紗布包，大火燒開。煮沸后，加入適量的冰片糖或者可以起到染色作用的紅糖。小火熬煮至水大約被熬去一半的時候，酸梅湯也就做成了。

　　此外，由于夏天腸胃功能減弱，飲食應(yīng)以易消化的清淡食物為主，隔夜食品不要吃，冰箱里的熟食要熱了再吃。

　　蓮心大棗湯防“心理發(fā)霉”

　　黃梅天氣氣壓較低，人體容易出現(xiàn)不適。普通人一般會有憋悶、心里難過等反應(yīng)。這個時候最適合喝些蓮子大棗湯，主要原料是蓮心3克，大棗10枚。做法是蓮心研末與大棗共同煎湯，每日1次，飯后服。該湯可以起到益氣補(bǔ)血，寧心安神的功效。