不論是母乳喂養(yǎng)還是配方奶喂養(yǎng)的寶寶，寶媽們都經(jīng)常把握不好寶寶的吃奶量，不知道如何判斷寶寶是否吃飽了。其實，這些可以根據(jù)寶寶的表情及聲音等情況來判斷！

　　教你7種方法來判斷

　　1、喂食的次數(shù)多

　　當(dāng)你一天的喂食次數(shù)至少有6~8次，寶寶進食的母乳應(yīng)該就很充足，因為對新生兒而言，就算每次吸吮的奶量不多，還是可以靠次數(shù)來補足。

　　2、寶寶膚色健康

　　如果寶寶看起來膚色很健康，而且當(dāng)你輕捏TA的皮膚時，皮膚很緊致的反彈，這表示寶寶吃奶量很正常，有吸收到足夠的營養(yǎng)。

　　3、尿濕次數(shù)增加

　　寶寶剛出生的時候，一天尿布可能只濕2~3次，但漸漸的尿布濕的次數(shù)越來越多，一天大約可以換到6次尿布，表示寶寶的飲食量有增加。

　　4、寶寶自然的轉(zhuǎn)開頭

　　寶寶餓的時候會有找尋乳頭的動作出現(xiàn)，當(dāng)TA喝飽的時候，自然會將頭轉(zhuǎn)開，不再吸吮，這時候便可以將寶寶放回床上睡覺。

　　5、大便顏色改變

　　當(dāng)寶寶的大便顏色不再是剛出生的墨綠色，轉(zhuǎn)變?yōu)榈�黃色/金黃色、黃芥色時，表示寶寶有喝到足夠的母乳，所以胎便已經(jīng)排泄干凈。

　　6、看寶寶身高體重

　　吃飽的寶寶身高發(fā)育的指標(biāo)符合標(biāo)準(zhǔn)。

　　母乳喂養(yǎng)姿勢

　　1、側(cè)臥式：這種姿勢適合夜間哺乳，和剖腹產(chǎn)剛出院的媽媽。身體側(cè)臥，用枕頭墊在頭下。嬰兒側(cè)身和媽媽正面相對，腹部貼在一起。為了保證寶寶和媽媽緊密相貼，最好用一個小枕頭墊在寶寶的背后。

　　2、交叉式：相比于搖籃式的姿勢，把寶寶的身體稍微傾斜一點，這樣寶寶吃奶時，嘴的角度會有所變化，更容易吸奶。

　　3、環(huán)抱式：這個哺乳姿勢特別適合剖宮產(chǎn)的媽媽，可以避免寶寶壓迫在媽媽腹部手術(shù)切口。乳房很大、寶寶太小或是喂雙胞胎的媽媽也很適合。就像在腋下夾一個橄欖球那樣，用手臂夾著寶寶的雙腿放在身體側(cè)腋下，寶寶上身呈半坐臥位姿勢正對媽媽胸前，用枕頭適當(dāng)墊高寶寶，手掌托住寶寶的頭，另一只手指張開呈“八字形”貼在乳頭、乳暈上。

　　4、搖籃式：這是最傳統(tǒng)的姿勢。用一只手的手臂內(nèi)側(cè)支撐寶寶的頭部，另一只手放在乳房、乳暈上。在寶寶身下墊一個墊子，哺乳起來會更輕松。