無論是孕期的準(zhǔn)媽媽，還是哺乳的媽咪們都繞不開一個(gè)話題，母乳喂養(yǎng)。

　　母乳是嬰兒成長(zhǎng)最自然、安全、完整的天然食物，它含有嬰兒所需的所有營養(yǎng)和抗體，特別是含量百分之五十的脂肪，除供給身體熱量之外，還滿足寶寶腦部發(fā)育所需的脂肪(腦部60%的結(jié)構(gòu)來自于脂肪)；豐富的鈣和磷會(huì)促進(jìn)骨骼發(fā)育；免疫球蛋白可有效預(yù)防嬰兒感染及慢性病的發(fā)生；比非得因子和寡糖抑制腸道病菌增生和幫助消化。之外，母乳喂養(yǎng)的親密接觸能刺激嬰兒腦部及心智發(fā)育。

　　母乳喂養(yǎng)大致分為幾個(gè)階段：初乳期、6月齡前全母乳喂養(yǎng)、4-6月半流質(zhì)輔食、6-12月細(xì)碎食物。母乳在每個(gè)階段都有十分重要的作用，但角色不盡相同。

　　母乳初乳期

　　「新生兒來到這遍布細(xì)菌和感染的世界里所能擁有的最強(qiáng)防御即來自初乳。

　　初乳，母親生產(chǎn)后的頭幾天內(nèi)分泌的物質(zhì)，是寶寶的第一劑疫苗�！�

　　——聯(lián)合國兒童基金會(huì)，1992

　　乳房在懷孕期間到產(chǎn)后前幾天持續(xù)分泌初乳。初乳顏色呈黃色或桔色，性質(zhì)粘稠。初乳含脂肪量少，但富含碳水化合物、蛋白質(zhì)及抗體。初乳很容易消化，是寶寶最好的人生第一餐。同時(shí)，初乳能促進(jìn)寶寶排出胎糞，帶出過量膽紅素，預(yù)防黃疸。如果產(chǎn)后寶寶哺乳較早，同時(shí)常哺乳的話，乳房在3或4天后會(huì)分泌成熟乳。那時(shí)，產(chǎn)乳量將會(huì)增加，乳汁變稀白。

　�。ㄊ种福┊a(chǎn)后的前幾天里，每24小時(shí)內(nèi)要給新生兒哺乳8-12次。這有助于寶寶完全吸收初乳營養(yǎng)，并刺激乳房生產(chǎn)充足的成熟乳。頻繁喂養(yǎng)還可預(yù)防漲奶。

　　產(chǎn)后兩周內(nèi)，初乳逐漸變成熟乳，母乳中抗體濃度減少，但乳量急劇增加。不過，母乳中的抗疾病成分不會(huì)隨初乳的消失而消失。只要寶寶在吃母乳，就能持續(xù)獲得抗病毒和細(xì)菌的免疫性保護(hù)。

　　寶寶六月齡后的母乳

　　寶寶4-6月齡后母乳喂養(yǎng)能夠?yàn)楹⒆犹峁┳銐虻臓I養(yǎng)？答案是：不能！

　　母乳是寶寶們最好的選擇，因?yàn)樗鼱I養(yǎng)價(jià)值高，易吸收，還含有大量抗體。但4-6月齡后，寶寶已進(jìn)入快速發(fā)育階段，母乳已經(jīng)不能滿足嬰兒發(fā)育的全部需求。

　　首要就是‘鐵元素’，它是構(gòu)成紅細(xì)胞中血紅蛋白的必需元素。寶寶從母乳中吸收的鐵含量較少，一般只能滿足寶寶前幾個(gè)月的需求。

　　4個(gè)月后，母乳中的鐵已經(jīng)不足以滿足寶寶的需求。這時(shí)候必須及時(shí)添加含鐵的輔食或營養(yǎng)粉，若發(fā)生缺鐵性貧血，會(huì)表現(xiàn)出面色蒼白或發(fā)黃，沒有精神，不愛吃飯，身材消瘦，煩躁不安等癥狀。

　　科學(xué)研究表明，半歲左右的嬰兒必須開始添加輔食。如果輔食不積極，對(duì)以后寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育就會(huì)產(chǎn)生影響。新生兒在進(jìn)入快速發(fā)育階段，必須要有足夠的營養(yǎng)，去支撐它的發(fā)育。建議媽媽們?cè)趯殞毎霘q以后，采用輔食+母乳，這樣才能夠有效避免寶寶營養(yǎng)不良。

　　關(guān)于母乳不足的解決方法

　　如果麻麻出現(xiàn)母乳不足的情況，也不用著急！可以選擇適合寶寶發(fā)育的奶粉，目前市場(chǎng)有很多奶粉可選。

　　網(wǎng)上有部分黑母乳販賣，麻麻們千萬不要因?yàn)橹�急購買這種母乳，無法確認(rèn)來源和健康情況，是非常危險(xiǎn)的！