母乳是寶寶最天然、最合適的食物，有條件的孕媽?zhuān)�我們都建議進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，母乳可以滿(mǎn)足其生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)同時(shí)，還能提高寶寶的免疫力，促進(jìn)寶寶顏面部的發(fā)育，增加孕媽跟寶寶的感情，對(duì)于孕媽來(lái)說(shuō)，可以促進(jìn)子宮的復(fù)舊，還能降低患乳腺癌、卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)，兩全其美。

　　一般在醫(yī)院分娩后，醫(yī)務(wù)人員會(huì)對(duì)孕媽進(jìn)行哺乳教育，采取什么姿勢(shì)哺乳，哺乳前應(yīng)該進(jìn)行什么工作，哺乳時(shí)間等等。

　　哺乳是人類(lèi)乃至動(dòng)物的自然行為，可以隨著環(huán)境的變化，采取孕媽以及寶寶最舒適的姿勢(shì)體位進(jìn)行，例如搖籃式、側(cè)臥式、交叉式等等。每次時(shí)間一般需要20-30分鐘。

　　哺乳前，孕媽?xiě)?yīng)該先清潔雙手以及乳房、乳頭。在哺乳的時(shí)候，采取孕媽以及寶寶最舒適的姿勢(shì)體位，孕媽手打開(kāi)呈“C”型，拇指放在乳房上方，其余手指放在乳房下方，托扶乳房，將乳頭以及大部分乳暈放到寶寶口中，在寶寶吸空一側(cè)乳房后，再換一側(cè)乳房讓寶寶吸吮。

　　哺乳后，孕媽?xiě)?yīng)該抱起寶寶，輕輕拍背2分鐘，讓寶寶排空胃內(nèi)空氣，預(yù)防吐奶，如果孕媽乳汁不足，可以適當(dāng)補(bǔ)充配方奶，另外，孕媽在哺乳后，應(yīng)該穿著棉質(zhì)透氣的型號(hào)合適的內(nèi)衣。

　　如果孕媽乳汁不足，在掌握正確的哺乳方法后，適當(dāng)調(diào)節(jié)日常的飲食，喝點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)豐富的肉湯，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入，根據(jù)寶寶的需要哺乳，夜間也照樣哺乳等等來(lái)促進(jìn)孕媽乳汁分泌。

　　如果孕媽因?yàn)槿橹�分泌，乳腺管堵塞或者乳房過(guò)度充盈而感覺(jué)乳房脹痛不適，可以在哺乳前進(jìn)行3-5分鐘的濕熱敷，并且適當(dāng)按摩乳房，增加哺乳的次數(shù)來(lái)排空乳房等等方法來(lái)解決乳房脹痛的問(wèn)題。

　　部分孕媽在哺乳期間出現(xiàn)乳頭皸裂，如果程度較輕，可以哺乳在哺乳前進(jìn)行濕熱敷，提前擠出一些乳汁，乳暈變軟再讓寶寶吸吮，在哺乳后盡量保持干燥、清潔。

　　如果因?yàn)闂l件限制，不能哺乳，應(yīng)該盡早退奶，退奶的主要方法就是不進(jìn)行哺乳，如果需要可以通過(guò)藥物輔助，如水煎生麥芽60-90g，當(dāng)茶喝，服用3-5天，或者貼敷芒硝等。

　　如果孕媽不能直接進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，需要儲(chǔ)存母乳，則要注意，在常溫20-30攝氏度下，母乳保存不能超過(guò)4個(gè)小時(shí)，在4攝氏度環(huán)境下保存不能超過(guò)48小時(shí)，而在零下15攝氏度至零下5攝氏度環(huán)境下，可以保存6個(gè)月，所以孕媽將乳汁擠出，存儲(chǔ)在儲(chǔ)奶袋中后，應(yīng)該標(biāo)注好時(shí)間，方便取奶喂給寶寶時(shí)核對(duì)時(shí)間。

　　一般每天進(jìn)行8次左右的母乳喂養(yǎng)是比較滿(mǎn)意的，另外，孕媽還可以通過(guò)觀察寶寶的大小便來(lái)判斷母乳是否分泌足夠，寶寶每天排尿有5-6次，排便有2-4次并且寶寶體重增長(zhǎng)情況以及睡眠情況良好，說(shuō)明乳汁分泌是比較足夠的。

　　當(dāng)孕媽處于傳染病的幾星期，或者正在服用對(duì)寶寶有營(yíng)養(yǎng)的藥物，存在嚴(yán)重的器官功能障礙不適合哺乳，寶寶患有乳糖不耐受等情況，是不適合進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的。