大一點的寶寶可以把他們墊高，同時喂兩個、甚至三個，但是你不可墊高奶瓶讓還不太會吸吮的早產(chǎn)兒，或很小的寶寶喝奶。

　　多胞胎醒著的時段你的寶寶們在剛開始的幾個星期，你不必著重于他們醒著的時候，然而很快他們整個喝奶的時段便都醒著，而且開始對他們周遭的世界感興趣。一個可以斜靠著稍微直立的座椅是很好的，很適合他們很小的時候的清醒時段使用。這張座椅要使寶寶可以四處看，稍微直立時可以揮動手腳，但是同時不要使寶寶可以往上躍--這種情形常發(fā)生在寶寶水平躺著的時候。你把寶寶的奶瓶墊高，他可以躺坐斜躺式的座椅在那里喝奶，在寶寶開始吃副食品時，他還太小無法坐喂食用的高椅，他也可以坐在那里吃。請注意：沒有人看著時，不可以把寶寶留在椅子上。

　　你不需要準備3份三胞胎清醒時段所用的東西。大部分的東西寶寶玩了10分鐘、20分鐘便厭煩，所以你可以設立一個"交換站"。當一個寶寶坐在上發(fā)條的秋千時，另一個寶寶可以在游戲床玩可發(fā)出聲響的玩具，第三個寶寶可以坐在嬰兒座椅玩另一個可發(fā)出聲音的玩具，或和媽媽一起唱歌，玩一對一的游戲。當他們玩了15分鐘，你可以幫他們換另一種游戲。

　　對于快樂的多胞胎，個別的時間是必要的。每天他們需要有自己玩的時間，他們也需要個別與父母在一起的時間。因為需要的緣故，我們很容易把多胞胎想成一個個體。我們同時幫他們喂奶、換尿布、穿衣服、洗澡。

　　如果你使寶寶生活在規(guī)律中，且把每天主要要做的事一起做，這樣比較容易確定你是否公平，且你是否照料了每個寶寶的需要。你如何安排寶寶的清醒時間，設計他們的活動、游戲，使你有一小段時間單單陪一個寶寶。

　　把所有的寶寶讓你的配偶或幫忙你的人照顧，你只帶一個寶寶去散步，或去辦事順道去商店，或者當其他的寶寶自己玩時，只讀故事給一個寶寶聽。

　　當多胞胎1～2歲的時候，他們發(fā)現(xiàn)在這個世界上總是有個像他們大小的人，抓住他們或抓住他們正要去拿的玩具。對多胞胎而言，游戲床的時間，變成了他們的避難所，他們可以在那里做任何他們想做的事，不會有人來打斷他們，或拿走他們的東西。多胞胎大部分的東西，每一種你只需要有一個，但是游戲床你必須給他們一人一個--這是個很好的投資。游戲床也給媽媽一個快樂的放松機會：她可以接電話或準備午餐，而孩子也很安全地玩。在寶寶三四個月時開始游戲床的時間，所以當他們大約一歲時就可以在游戲床大約30分鐘。

　　給丈夫們的話丈夫與妻子的關系是家庭和諧的主因。成功且健康的夫妻關系影響家庭中其他的關系。正如艾諾所提到的，惟有你是一個好的丈夫或妻子，你才能是一個好的父母。

　　這事實對多胞胎來說是加倍的。爸爸需要幫忙，他這樣做是好丈夫的表現(xiàn)。

　　如果你的太太覺得你支持她、鼓勵她，惟有如此她才能夠傾聽你說話、與你分享、享受與你在一起的快樂。

　　你的太太是為這群多胞胎喂奶、換尿布、洗澡及與他們游戲的主要負責人，她沒有輕松的時候。一天24小時，她必須控制自己、使自己平靜，所以她才能夠做重要的判斷與決定，而這是寶寶每天生活的一部分。你越使你的太太愉快、越服侍她，你的孩子就越能夠有一個冷靜、有智慧的媽媽，你也越能擁有平靜、有安全感的孩子。

　　問題復習1．用布尿布或紙尿褲各有哪些優(yōu)點及缺點？

　　2．什么是擁有多胞胎的父母常犯的單一錯誤？

　　3．對于早產(chǎn)兒而言，健康的睡眠與健康的喂食有何關系？

　　4．請解釋給與每一個多胞胎個別的時間之重要性。

　　5．為什么夫妻的關系對于哺育多胞胎很重要？

　　11. 初為人父母者關心的事情本章按照英文字母次序列舉一些初為人父母有興趣的主題。在這些主題中，有許多會在下半部分中有更深入的探討。

　　身體上的成長有許多書探討寶寶第一年在體能上應該會完成哪些技巧，包括搖動嘎嘎作響的玩具，叫"爸爸"，伸手摸顏色鮮明的玩具和爬行。有兩件事必須記得：

　　第一，寶寶在不同的年齡將學會哪些技巧，不需要擔心，也不必與鄰居的孩子比較。

　　第二，伴隨著他身體的成長，你的寶寶將對道德方面的訓練越來越有響應。小心，不要單把注意力放在孩子身體上的成長，而忽略他在態(tài)度上的成長。

　　產(chǎn)后憂郁癥產(chǎn)后憂郁癥現(xiàn)在在醫(yī)學上已引起相當大的注意。生產(chǎn)完后身體的荷爾蒙立刻產(chǎn)生變化。有一些婦女，可能要花比較長的時間使那些荷爾蒙回復平衡。

　　雖然有些婦女發(fā)現(xiàn)她們在產(chǎn)后較情緒化，且易于哭泣，但并非所有的婦女都經(jīng)歷到產(chǎn)后憂郁癥。許多人有共通的特性--她們的生活沒有規(guī)律，經(jīng)常喂奶，她們半夜起來好多次--所有的這些情形，使她們一直處于精疲力竭的狀況之下。所有的這些狀況，追蹤其原因乃是因缺乏日常規(guī)律而加諸媽媽的身上。你可以借著使你自己生活在良好的規(guī)律之中，保有充足的睡眠，及小心你的飲食，從而大大地減輕產(chǎn)后憂郁癥。如果生產(chǎn)幾周之后，你仍處于不正常的憂郁之中，你就得告訴你的婦產(chǎn)科醫(yī)師了。

　　寶寶的用具關于寶寶的用具之事，需要記住的是，這些都是可取舍的(但安全座椅則不是)。你不需要遵照在媽媽雜志中及嬰兒用品店所列出對嬰兒用品的建議。你的寶寶并不知道，也不介意他是不是擁有這些東西，所以如果有些東西不在你的預算之內，不必擔心。除了常用的高椅(譯注：喂副食品時坐的嬰兒椅)、嬰兒手推車、換尿布用的桌子及嬰兒床之外，還有一些其他的用具也是有幫助的，這些東西經(jīng)常可以借得到，或在跳蚤市場買得到。

　　☆嬰兒監(jiān)聽器如果你住的是大房子，或是寶寶小睡時你在屋外工作，嬰兒監(jiān)聽器是很有用的，它可以讓你聽到寶寶的聲音。半夜不需要把嬰兒監(jiān)聽器放在你的床邊，在那時，你將會很易聽到寶寶的哭聲。在安靜的夜晚，監(jiān)聽器會擴大你的寶寶所發(fā)出的每一種聲響，剝奪了你所需要的睡眠。寶寶在清晨最不需要的，是一個因晚上缺乏睡眠而情緒不穩(wěn)定、無法清楚思考的媽媽。

　　☆車子安全座椅安全座椅不只對寶寶是需要的，對于2～4歲的孩子也是必要的。當你要買的時候，想長遠一些，有些安全座椅的樣式很好看，且對小寶寶來說也可以坐得不錯，但是卻不適用于2～4歲的孩子，到時便需要再買第二個。小于6個月的嬰兒，頸部的肌肉還沒有很強壯，所以移動時要避免讓寶寶的頭部從這邊晃到那邊，你可以用布尿布或嬰兒包巾卷起來，放在寶寶頭的旁邊。常要注意安全座椅的扣帶是否安全。