當(dāng)孩子說“我怕”的時(shí)候，作為父母，你通常會(huì)做出何種反應(yīng)？

　　A、“別怕別怕，沒什么可怕的，寶寶最勇敢了，不怕了啊。”

　　B、“怕什么怕，怎么那么沒出息，那么膽小啊，你都長大了。”

　　其實(shí)，以上兩種回答都不可取。就算是成年人，都會(huì)有自己害怕的東西，更何況是年幼的孩子呢？孩子怕黑、怕高、怕小動(dòng)物、怕想象中的怪物，這些都很正常。當(dāng)孩子說害怕的時(shí)候，其實(shí)最需要的是來自父母的感同身受和貼心陪伴，而不是一句敷衍了事的“要勇敢”，更不是嘲笑的指責(zé)孩子“膽子小”。具體要怎么做呢？小編馬上和你分享！

　　孩子究竟在“怕”什么？

　　許多大人會(huì)認(rèn)為孩子是最幸福的，童年也應(yīng)該是最快樂的時(shí)光，然而并非如此，心理學(xué)家提出：真正的童年是各種元素的混合，不僅有好奇、興奮和幻想，還有恐懼、憤怒和悲傷。對孩子而言，恐懼也是一種很正常的情緒。那么，孩子們都在“怕”什么呢？

　　1、想象中的鬼怪

　　也許你會(huì)說，那些都是孩子想象出來的，又不是真的存在。但對孩子來說，那些出現(xiàn)在腦海中的畫面，跟真實(shí)的世界是一樣的，而那種害怕的情緒，更是一種真實(shí)的恐懼，這種恐懼往往源于對未知的想象。

　　小編小時(shí)候也常常會(huì)有這種體驗(yàn)，在黑暗的環(huán)境里，會(huì)想象著床底下有鬼怪，于是就會(huì)把家里閃爍的按鈕當(dāng)作怪物。而長大后，自然而然就知道黑暗中沒有吃人的怪獸，那個(gè)閃爍的怪物只是一個(gè)會(huì)發(fā)光的小按鈕而已，也就不那么怕了。

　　2、再次經(jīng)歷糟糕的體驗(yàn)

　　舉個(gè)例子，有一次小編帶女兒外出游泳，女兒第一次滑水上滑梯，在入水的時(shí)候不小心嗆到了。于是，之后無論再怎么“曉之以理，動(dòng)之以情”女兒都拒絕再滑那個(gè)滑梯了。其實(shí)，女兒怕的是再次被水嗆到，再次經(jīng)歷那種糟糕的體驗(yàn)。

　　3、父母怕的東西

　　正如心理學(xué)家所言，某種程度上，如果父母堅(jiān)持不懈的把負(fù)面擔(dān)心和評判投射給孩子，就等于在給孩子創(chuàng)造一個(gè)負(fù)面的現(xiàn)實(shí)。原來，孩子的膽小和害怕不是父母的遺傳，更多的是跟爸爸媽媽在一起時(shí)的恐懼體驗(yàn)，一種來自“爸媽怕”的心理暗示。

　　4、家庭出現(xiàn)問題

　　曾有一家兒童心理研究機(jī)構(gòu)做過一次調(diào)查，其中有一條“你最怕爸爸媽媽的是什么”，得到最多的回答就是“最怕爸爸媽媽吵架”。父母總以為孩子還小，夫妻間說什么，做什么，孩子可能無所謂。其實(shí)，孩子是最敏感的，家庭中出現(xiàn)任何風(fēng)吹草動(dòng)，孩子都會(huì)第一時(shí)間感覺到。長期處于這種環(huán)境下成長的孩子，就會(huì)保持一種焦慮的狀態(tài)，久而久之，就會(huì)把這種焦慮轉(zhuǎn)化為一種恐懼。要知道，父母吵架對孩子心理健康的影響是巨大的。

　　孩子說“我怕”時(shí)該怎樣處理？

　　和孩子一起感同身受

　　在孩子怕的時(shí)候，不要急于按照自己的認(rèn)知和思維方式去評判，認(rèn)為很可笑很幼稚，更不要急著和孩子說“不怕不怕，要勇敢。” ，這些都無濟(jì)于事。用心“看見”那個(gè)有點(diǎn)害怕的孩子，才能真正去接納孩子的情緒，真正幫孩子度過這種焦慮和恐懼。

　　和孩子一起解決問題

　　面對那個(gè)說“我怕”的孩子，他們不需要講什么大道理，只需要爸爸媽媽的一句“有我在”。與其逼著孩子勇敢，不如跟孩子一起勇敢，給孩子一份勇敢的底氣。

　　比如孩子怕黑，就在他的房間點(diǎn)一盞燈。也可以試試用其他方法來消除孩子的睡眠恐懼，例如指定一個(gè)衛(wèi)兵(寶寶喜歡的毛絨玩具)、撒點(diǎn)“驅(qū)魔水”(用噴壺里的水)或告訴他一句能把不速之客拒之門外的咒語等。經(jīng)過一些嘗試和失敗后，你會(huì)找到增加孩子膽量、克服恐懼的辦法。只是不要指望孩子一夜之間就能克服所有的恐懼，這個(gè)過程可能需要幾個(gè)月，甚至更長的時(shí)間。

　　承認(rèn)孩子的恐懼感

　　孩子害怕的東西在大人看起來可能很傻，也沒有道理，但對孩子來說，卻非常真實(shí)、嚴(yán)重。在孩子告訴你他害怕的東西時(shí)，比如，床底下有妖怪，父母盡量不要笑，要讓孩子知道爸爸媽媽明白那種害怕某個(gè)東西的感覺。如果你表現(xiàn)得讓他非常放心和安慰，他會(huì)明白感到害怕沒有什么，但最好是去戰(zhàn)勝它。如果父母忽視孩子的恐懼感，那這種恐懼將無法消除。試圖讓孩子相信沒有什么可怕的，只會(huì)火上澆油。

　　合理解釋恐懼現(xiàn)象

　　害怕的情緒，經(jīng)常是因?yàn)楹⒆拥恼J(rèn)知水平，還不能解讀害怕對象而產(chǎn)生的。最根本也是最好的方法，就是幫助孩子逐漸了解身邊的各種事物和自然現(xiàn)象。比如閃電打雷，可以告訴孩子這是一種自然現(xiàn)象，只要所處的環(huán)境安全就沒有問題等。如果爸爸媽媽能給出一種簡單而合理的解釋，被嚇著的孩子有時(shí)候會(huì)克服對這種東西的恐懼感。

　　給孩子充分的安全感

　　一句安慰、一個(gè)擁抱、一個(gè)吻，都是緩解孩子害怕最好的良藥。當(dāng)孩子感到恐懼時(shí)，說明他極度缺乏安全感，而父母及時(shí)的安慰和呵護(hù)，可以降低孩子恐懼的程度。

　　閱讀相關(guān)繪本故事來緩解情緒

　　爸爸媽媽不妨利用相關(guān)的繪本故事，為孩子樹立勇敢的榜樣，也能緩解孩子害怕的情緒。另外，除了給孩子講故事外，還可以引導(dǎo)孩子實(shí)際觀察。比如怕黑的孩子，可以讓他聽聽風(fēng)吹樹葉的響聲，告訴他白天、夜晚樹葉發(fā)出的響聲是一樣的，孩子親眼看到、親耳聽到，就不會(huì)再感到害怕了。