乳牙陪娃5、6年，恒牙陪娃一輩子。換牙看起來(lái)算不上大事，但牙沒(méi)換好，后續(xù)工作就是一籮筐了。恒牙長(zhǎng)不齊，起碼搞個(gè)一年半載;恒牙蛀了，輕則補(bǔ)牙，重則根管治療……別說(shuō)了，想想就腦殼疼!既然如此，在換牙期更要注重孩子的口腔護(hù)理。

　　▏兒童換牙基本知識(shí)

　　一般情況下，兒童換牙是按照牙齒上下排左右對(duì)稱，先下后上的原則;越早長(zhǎng)出來(lái)的乳牙，脫落時(shí)間也越早，對(duì)應(yīng)的恒牙也越早長(zhǎng)出來(lái)。

　　兒童換牙順序?yàn)椋?/p>

　　(1)6-8歲時(shí)，開(kāi)始長(zhǎng)第一顆恒牙，即中切牙，第一磨牙也慢慢長(zhǎng)出;

　　(2)8-9歲時(shí)，開(kāi)始長(zhǎng)出側(cè)切牙;

　　(3)10-12歲，雙尖牙開(kāi)始長(zhǎng)出，首先會(huì)長(zhǎng)第一雙尖牙，即在側(cè)牙旁邊;

　　(4)11-12歲，上下排的尖牙已經(jīng)逐漸長(zhǎng)出;

　　(5)12-13歲，開(kāi)始長(zhǎng)第二磨牙;

　　(6)最后的第三磨牙，即智齒，是否長(zhǎng)出、是否4顆都會(huì)長(zhǎng)出來(lái)、長(zhǎng)出來(lái)時(shí)間因人而異。大多要到17歲后才開(kāi)始長(zhǎng)出。

　　▏換牙期的護(hù)理方法

　　1. 換牙期飲食

　　換牙期，孩子的飲食不宜太精細(xì)，不要因?yàn)楹⒆诱f(shuō)牙疼就只吃面條、稀飯、果汁這類軟爛食物;得多吃全谷物、水果蔬菜等富含纖維的食物，讓孩子多咬一咬，以保持對(duì)乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按時(shí)脫落，另一方面也有助于通過(guò)咀嚼運(yùn)動(dòng)牽動(dòng)面部及眼肌運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)牙床。頜骨和面骨的發(fā)育。

　　2. 保持正確的口腔清潔護(hù)理

　　早晚兩次刷牙不能少!每天督促孩子刷牙，晚上睡前的那次最好由大人幫忙刷。注意孩子在7、8歲之前，都需要大人幫忙刷牙，特別是上排牙比較難清潔，極容易導(dǎo)致齲齒。

　　孩子要有專用的牙膏和牙刷，牙刷頭要盡量小一點(diǎn)，能覆蓋孩子兩顆牙齒即可，要不然伸到最里面的時(shí)候孩子容易嘔吐。提醒一下，氟是公認(rèn)的有效防齲齒的物質(zhì)，建議選用含氟的兒童牙膏，能夠幫助孩子有效預(yù)防齲齒。

　　除了早晚刷牙，孩子每次吃完食物最好漱一下口，以及用牙線清潔牙齒，以保持口腔衛(wèi)生。

　　3. 注意保護(hù)“六齡齒”

　　雖然每一顆恒牙都很重要，但是要特別保護(hù)孩子6歲左右長(zhǎng)出的第一顆恒磨牙，也就是常說(shuō)的“六齡齒”。

　　由于“六齡齒”對(duì)整個(gè)口腔的牙齒有定位和定高的作用，對(duì)兒童頜骨和面部的發(fā)育有很大影響，以及其它恒牙的萌出和排列整齊與否也起了重要的作用。而且“六齡齒”是最容易發(fā)生齲齒的牙齒，所以爸媽一定要重視“六齡齒”的健康情況。

　　4. 糾正孩子的壞習(xí)慣

　　用舌頭舔牙齒、吐舌咬舌、咬手指頭或鉛筆等等，這些壞習(xí)慣都會(huì)影響孩子牙齒生長(zhǎng)，導(dǎo)致牙齒變形。例如舔牙齒，由于新長(zhǎng)出的牙齒并不牢固，牙齒長(zhǎng)期受到來(lái)自同一個(gè)方向的推力，容易造成牙根位置的偏移，導(dǎo)致牙齒長(zhǎng)得歪歪斜斜。

　　換牙期做好牙齒護(hù)理，讓寶寶擁有一口健康小白牙，以后吃嘛嘛香，成長(zhǎng)發(fā)育也能更健康。