寶寶的皮膚嬌嫩，稍有不慎很容易出現(xiàn)各種皮膚問題，其中皮膚過敏最為常見。有的寶寶屬于過敏性體質(zhì)，對(duì)于身邊環(huán)境細(xì)微的變化都有著強(qiáng)烈的身體反應(yīng)。那么，該如何給過敏寶寶精心細(xì)致的呵護(hù)，讓他們健康快樂的成長呢?對(duì)此，育兒專家給大家以下四點(diǎn)建議。

　　1、跟過敏食物劃清界限

　　食物是最常見的過敏物質(zhì)，新媽媽要對(duì)寶寶的飲食嚴(yán)格把關(guān)，通過了解寶寶的過敏源從而跟過敏食物劃清界限。需要注意的是，過敏反應(yīng)大多速發(fā)，如果寶寶吃下食物馬上有皮膚紅腫，瘙癢等情況發(fā)生，一定要及時(shí)送醫(yī)。

　　2、為寶寶創(chuàng)造一個(gè)干凈整潔的環(huán)境

　　空氣中雜質(zhì)多也容易引起呼吸道感染，因此寶媽要多注意家里的環(huán)境衛(wèi)生，冬日開空調(diào)一定要定時(shí)開窗通風(fēng)， 讓空氣清新。只要降低空氣中的塵埃物質(zhì)，寶寶的過敏癥狀就可以得到緩解。

　　3、緩解過敏癥狀

　　過敏是身體免疫機(jī)制誘導(dǎo)的高敏反應(yīng)它沒有辦法根治，只能夠通過預(yù)防來緩解，可以給寶寶補(bǔ)充一些富含大量維生素和植物性蛋白質(zhì)的食物來減輕過敏癥狀，像是大豆，蔬菜，豆制品等都可以盡量選擇多攝入。

　　4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)

　　運(yùn)動(dòng)也是很好的方式，它可以提高寶寶的抵抗力，有研究表明寶寶在適度運(yùn)動(dòng)后過敏的癥狀就會(huì)有明顯的改善，尤其是呼吸道過敏的寶寶。建議有過敏體質(zhì)的寶寶，要經(jīng)常游泳，可以選擇溫水游泳池，無季節(jié)的限制可以持續(xù)達(dá)到運(yùn)動(dòng)的效果。