如何預(yù)防寶寶近視呢?現(xiàn)如今，很多學(xué)齡前兒童都患了近視眼。近視對(duì)孩子的生活和學(xué)習(xí)都會(huì)有一定的影響，作為爸爸媽媽要生活中的細(xì)節(jié)幫孩子預(yù)防才行哦。在這里，小編就來(lái)告訴你寶寶近視的早期癥狀和預(yù)防方法，別錯(cuò)過(guò)啦。

　　寶寶近視的早期癥狀

　　看物體時(shí)經(jīng)常瞇眼：近視患者看東西時(shí)經(jīng)常瞇眼，這是因?yàn)椴[眼時(shí)眼瞼可以遮擋部分瞳孔，這樣就能減少光線的散射，從而可以暫時(shí)提高和改善視力。因此，當(dāng)您的孩子經(jīng)常瞇眼看物體時(shí)，應(yīng)考慮到其可能患了早期近視。

　　頻繁眨眼：頻繁地眨眼在一定程度上可以緩解近視，增強(qiáng)視力。因此，當(dāng)您的孩子出現(xiàn)頻繁眨眼的癥狀時(shí)，應(yīng)考慮其是否患了早期近視。

　　經(jīng)常揉眼睛：一些孩子因?yàn)榻�視而看不清物體時(shí)，經(jīng)常用手揉眼睛，為的是更好地看清物體。因此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)您的孩子經(jīng)常揉眼睛時(shí)，應(yīng)及時(shí)帶其去醫(yī)院檢查視力。

　　經(jīng)常歪著頭看物體：一些患有早期近視的兒童常常會(huì)歪著頭看物體。這是因?yàn)橥嶂�頭看物體可以減少散射光線對(duì)其視力的影響。因此，，當(dāng)發(fā)現(xiàn)你的孩子經(jīng)常歪著頭看物體時(shí)，一定要帶其去醫(yī)院檢查視力，并要糾正其看物體的錯(cuò)誤姿勢(shì)，以免使其養(yǎng)成歪頭的習(xí)慣。

　　經(jīng)常皺眉：一些患近視的兒童有皺眉的習(xí)慣。這是他們?cè)噲D改善視力的一種方法。但經(jīng)常皺眉會(huì)使眼外肌壓迫眼球，這反而會(huì)加快近視的發(fā)展速度。因此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)您的孩子經(jīng)常皺眉時(shí)，要及時(shí)帶其去醫(yī)院檢查視力， 并要幫助其改掉經(jīng)常皺眉的毛病。

　　經(jīng)常拉扯眼角：少數(shù)孩子患了近視以后，常會(huì)用手向外側(cè)拉扯自己的眼角，因?yàn)檫@樣做可以出現(xiàn)同歪頭、瞇眼一樣的效果。因此，，當(dāng)發(fā)現(xiàn)您的孩子有拉扯自己眼角的習(xí)慣時(shí)，要及時(shí)帶其去醫(yī)院檢查視力。

　　看東西時(shí)經(jīng)常斜視：部分患近視的孩子常會(huì)合并有斜視( 即當(dāng)其一只眼睛向前看時(shí)，另外一只眼睛會(huì)不自主地向外側(cè)看) 的習(xí)慣。因此，當(dāng)您發(fā)現(xiàn)自己的孩子有斜視的習(xí)慣時(shí)要考慮其是否患有近視。

　　看東西時(shí)眼睛跟東西貼得很近：當(dāng)您的孩子看物體時(shí)總要跟物體貼得很近，讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)常常抱怨屋子里的光線太暗時(shí)，要考慮到您的孩子可能患有近視。

　　經(jīng)�？村e(cuò)人或看不清東西：當(dāng)您的孩子見(jiàn)了熟人常常不打招呼、在暗處行動(dòng)時(shí)常被東西絆倒或碰傷，或是常常看不見(jiàn)黑板上寫(xiě)的字跡時(shí)，也應(yīng)考慮您的孩子是否患有近視。

　　想要預(yù)防寶寶近視就要從以下幾點(diǎn)做起哦。

　　預(yù)防寶寶近視的方法

　　平時(shí)看書(shū)、寫(xiě)字要讓孩子養(yǎng)成正確的姿勢(shì)。使用書(shū)本、作業(yè)本時(shí)與眼睛的距離應(yīng)保持l尺左右，不能過(guò)遠(yuǎn)或太近，不能歪扭著頭寫(xiě)書(shū)看書(shū)，不要趴伏在桌上看書(shū)寫(xiě)字，不能躺在床上看書(shū)，不能邊坐車(chē)或邊走路邊看書(shū)。

　　調(diào)節(jié)好燈光。光線太弱增加眼睛的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)，太強(qiáng)對(duì)眼睛刺激大。家長(zhǎng)應(yīng)給孩子創(chuàng)造較好的看書(shū)條件，不要為了節(jié)約電費(fèi)而影響孩子的身體健康，有條件和家庭最好使用目光燈照明。一般情況下，學(xué)習(xí)最好使用臺(tái)燈，不應(yīng)低于25瓦，不宜高于60瓦，最好裝有乳白色圓球型燈罩。

　　控制看書(shū)時(shí)間。看書(shū)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)易引起眼肌疲勞，孩子會(huì)感到眼睛發(fā)酸發(fā)脹，長(zhǎng)期必然會(huì)影響視力。一般孩子連續(xù)看書(shū)寫(xiě)字不能超過(guò)40分鐘，連續(xù)看書(shū)、寫(xiě)字到一定時(shí)間就應(yīng)該提醒孩子休息，至少1O分鐘，做做游戲，看看遠(yuǎn)處樹(shù)木，讓眼睛得到休息。如孩子說(shuō)眼睛發(fā)脹、發(fā)酸應(yīng)讓孩子停止看書(shū)寫(xiě)字，待感覺(jué)消失后再進(jìn)行。

　　合理營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。良好的身體狀況和營(yíng)養(yǎng)是所有器官正常工作的保證，所以保證孩子有良好的身體狀況，就能更好的保護(hù)好孩子的視力。

　　寶寶近視只要養(yǎng)成日常的良好習(xí)慣就可以輕松預(yù)防哦。