根據(jù)臺灣一個本土的研究,國小一年級的學童當中,異位性皮膚炎的比例約占10%,支氣管氣喘約占14%,而過敏性鼻炎則高達50%,等于兩個就有一個罹患過敏性鼻炎。
近年來很多專家學者都想找出“如何預防過敏體質(zhì)”的方法,最近,在國際頂尖的過敏領(lǐng)域雜志(Allergy)發(fā)表了一篇研究論文,芬蘭赫爾辛基大學(Helsinki)研究人員在芬蘭及愛沙尼亞分析了1044個5個月到20歲的幼兒及青少年個案,分析他們的住家環(huán)境及其血液中的過敏指數(shù) (E型免疫球蛋白濃度);住家環(huán)境分成五種區(qū)域:森林、農(nóng)場、建地、濕地以及水域,希望可以找出過敏體質(zhì)與住家環(huán)境的相關(guān)性。
結(jié)果發(fā)現(xiàn),在6歲以上的兒童跟青少年身上可以觀察到,住在森林和農(nóng)場的個案,明顯比較不會有過敏體質(zhì)的困擾,而住在建地的個案患過敏的情況則高出許多。
放下3C產(chǎn)品不僅護眼!擁抱大自然更助防過敏
關(guān)于這個結(jié)果,可以用最近一個過敏研究中很熱門的生物多樣性理論(biodiversity hypothesis)來解釋,所謂的生物多樣性理論,就是如果小時候居住在鄉(xiāng)下農(nóng)場,因為可以接觸到較多的泥土,或草地等天然環(huán)境,其中所共生的無害的細菌及霉菌,會讓小朋友的免疫系統(tǒng)比較不會發(fā)展出過敏及氣喘的體質(zhì)。
近年來,臺灣快速的都市化,造成生活環(huán)境的改變,早些年不少人的居住環(huán)境附近都有一些稻田、丘陵等綠地,但現(xiàn)在都被高樓大廈、商場所取代,若要接觸大自然就必須在假日主動安排。再者,這幾年快速發(fā)展的3C產(chǎn)品所呈現(xiàn)的影音聲光效果愈來愈精致、生動、有趣,孩子很容易被這些炫目的東西所吸引,導致現(xiàn)在的孩子跟大自然漸行漸遠。
其實,大自然是孩子而言,是很好的學習環(huán)境,大自然里的一草一木,也是孩子很好的老師。所以父母親應(yīng)該跟孩子一起放下手機、平板、電視,多帶小朋友走出家門,在大自然中跑步玩耍,和草地或泥巴中的無害的微生物做好朋友,在童年時期頻繁地接觸大自然綠地,從事戶外活動才可以減少孩子的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生過敏體質(zhì)。