7、溫冷水洗臉：用手掬溫冷水清洗鼻孔臉部，摩擦按摩，反復(fù)多次，然后用干毛巾擦干。這可以增加孩子對冷刺激的適應(yīng)能力。

　　8、多喝雞湯：雞湯富含蛋白質(zhì)，能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，制作時建議放點大蒜。

　　9、多吃西紅柿：西紅柿富含維生素c，且本身能幫助白血細(xì)胞增強(qiáng)抵抗病毒（菌）的作用，從而起到預(yù)防感冒作用。

　　10、不生吃大蔥：將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與食物拌著吃。免發(fā)生危險。