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寶寶指甲暗藏驚人秘密(5)

媽咪愛嬰網(wǎng) ideagreen.cn 2015年02月27日 16:44:09 

  指甲粗糙,挑食偏食要不得

  健康預(yù)警:維生素B缺乏

  寶寶指甲變得粗糙多是由于維生素B缺乏引起。原因包括:1、寶寶飲食長(zhǎng)期以精制米為主食,不吃粗糧;2、小兒因腹瀉、嘔吐等病引起維生素B吸收障礙;3、長(zhǎng)期感染、發(fā)熱、代謝旺盛,對(duì)維生素B需要量增加。

  媽媽平時(shí)要給寶寶多吃一些粗糧和蔬菜,尤其要改變寶寶挑食的習(xí)慣,讓寶寶均衡營(yíng)養(yǎng),可以在食譜中增加蛋黃、動(dòng)物肝臟、綠豆和深綠色蔬菜。

  指甲薄脆,補(bǔ)充蛋白質(zhì)是關(guān)鍵

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