四種情況 寶寶最容易中暑！

　　你知道嗎?4種情況下寶寶最容易中暑1、衣服穿的太多或太緊2、生病發(fā)燒或腹瀉脫水也容易引發(fā)中暑3、在濕熱的環(huán)境下作劇烈運(yùn)動4、天氣熱的時候，寶寶長時間呆在嬰幼兒車?yán)�，這樣背部等地方得不到散熱，很容易造成中暑。

　　寶寶中暑，您千萬別做的三件事1、讓寶寶過量飲水：雖然中暑后須大量補(bǔ)充水分和鹽分，但過量飲用熱水反而會使寶寶大汗淋漓，造成體內(nèi)水分和鹽分進(jìn)一步的大量流失，嚴(yán)重時還會引起抽風(fēng)現(xiàn)象。如此便是得不償失。

　　正確的做法是：少量多次飲水，每次飲水量以不超過300毫升為宜。

　　2、給寶寶大吃特吃補(bǔ)營養(yǎng)：中暑后不能讓寶寶吃油膩腥的食物，過多的食用會增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，使大量血液滯留于胃腸，而輸送到大腦的血液便相對減少，營養(yǎng)物質(zhì)也不能被充分吸收。

　　正確的做法是：應(yīng)盡量讓寶寶多吃一些清淡爽口的東西，以適應(yīng)夏季的消化能力。

　　3、寶寶吃冷食降溫：有的父母發(fā)現(xiàn)寶寶中暑后身體很干渴，特別愛吃冷飲和瓜果類食物，就滿足了寶寶的要求，讓寶寶大吃特吃。其實(shí)這樣做對寶寶的身體有害無益，因?yàn)橹惺詈筮@兩樣?xùn)|西都不能多吃，因?yàn)闆鲂允称窌�損傷寶寶的脾胃。

　　正確的做法是：可以給寶寶喝一些鮮果汁。

　　預(yù)防寶寶中暑你還可以做的4件事預(yù)防中暑，首先要注意戶外活動的時間、地點(diǎn)，最好選擇上午9點(diǎn)半前或下午4點(diǎn)半后，以避開過高的溫度和強(qiáng)烈的紫外線;活動量也應(yīng)比其他季節(jié)少，避免出汗過多引起虛脫;盡量選擇綠化比較好的場所。

　　其次，讓寶寶養(yǎng)成規(guī)律起居的習(xí)慣。天氣炎熱，寶寶和大人一樣，也會變得晚睡，而擾亂的生物鐘可使寶寶的抵抗力下降，易致中暑。

　　第三，多攝入流食。別讓寶寶渴了才喝水，最好每過一個小時主動給他喝水。除了喝溫開水，也可給清涼的綠豆水、加鹽的飲料或西瓜。至于喝水量，一般來說，1～3歲，每天可以喝500毫升，而4～6歲，則要喝800毫升左右，當(dāng)然，具體還要看寶寶的活動量。家長可根據(jù)寶寶的尿液來判斷，如果尿色發(fā)黃，說明該補(bǔ)充水分了。

　　第四，注意室溫。有些老人家怕寶寶感冒，不敢使用空調(diào)或風(fēng)扇，讓寶寶長時間待在溫度較高的室內(nèi)，這樣也容易導(dǎo)致寶寶中暑。應(yīng)保持室溫在24～27攝氏度左右，濕度在60%～65%之間。同時，每天要定時開窗通風(fēng)透氣。

　　您也可以在家里準(zhǔn)備6類防暑藥藿香正氣：能散熱解暑、解毒辟穢。主治中暑、腹痛泄瀉、痢疾等癥。分為膠囊和口服劑兩種，一天服用兩次，兒童減半。

　　人丹：含有薄荷腦、桂皮、冰片、砂仁、泡姜、人造麝香等，具有開竅安神、清熱祛暑、解毒辟穢之功效。主治中暑受熱引起的頭昏腦脹、惡心嘔吐、腹痛泄瀉等癥。成人每次口含5-10粒，兒童適當(dāng)減少。因感冒引起惡心等癥時，不要服用人丹。

　　清涼油：頭痛頭暈時，取少量涂于印堂穴和太陽穴，能提神醒腦，給人以涼爽、舒適之感。蚊蟲叮咬、皮膚瘙癢或有輕微的燒傷、燙傷時，取少量涂于患處，能活血消腫、鎮(zhèn)痛止癢。注意外擦?xí)r要遠(yuǎn)離眼睛，一旦進(jìn)入眼睛速用清水沖洗。

　　十滴水：適用于夏時中暑、頭昏頭痛、惡心嘔吐、腹脹腹瀉患者，成人每次取十滴水10-20滴滴入一杯白開水中，攪勻服下。烈日下勞作、旅行時，凡有煩熱之感，均可口服十滴水，能消暑解熱。兒童用1-2瓶倒入洗澡水中，可防治小兒生痱子。

　　風(fēng)油精：能清暑解毒，利濕除煩，鎮(zhèn)痛驅(qū)風(fēng)�？芍委熤惺钜�起的頭昏頭痛，夏天夜晚因貪涼引起的腹痛等。對頭昏頭痛可外涂少許于前額及兩側(cè)太陽穴。

　　六一散：主治夏日中暑、身熱心煩、口渴、小便黃少或灼熱。每次6-9克，泡水當(dāng)茶飲。購買時要注意，此藥為粉末狀，不是膠囊。