小貼士：下一個節(jié)日 別讓孩子玩太瘋前車之鑒后事之師。要想避免今后假期寶寶再度出現(xiàn)節(jié)后分離焦慮，專家建議家長們，有些事還得做在前頭，節(jié)日期間，就要讓孩子玩中有“度”。
　　
　　NO.1 孩子正常作息別紊亂節(jié)假日里，大人們難得聚到一起，因此有時會無暇顧及寶寶的生活規(guī)律，寶寶的作息習慣和原本規(guī)律生活的秩序感很容易被打亂。當節(jié)后忽然又恢復緊繃的生活狀態(tài)，孩子又得重新適應這些約束時，當然就不太習慣了。
　　
　　專家也認為，節(jié)假日期間，家長也要放松有度，節(jié)制自己以身作則。尤其在臨近上班時，家長要提前為孩子營造好的作息習慣，讓孩子早睡早起，定時睡覺、定時吃飯。
　　
　　NO.2 讓代養(yǎng)人多陪陪孩子為什么會出現(xiàn)節(jié)后分離焦慮？“節(jié)日期間，家長幾乎全天候陪著孩子。節(jié)后這些最親近的人突然不能守在身邊，孩子會一下子不安起來，有的就通過喊叫、哭鬧來表達自己的焦慮，呼喚親人。”