兒童看奧運(yùn)應(yīng)該注意啥

　　1、首先要適當(dāng)控制兒童看電視的時(shí)間。如果兒童每晚觀看電視的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，不僅會(huì)損害兒童的視力，還由于睡得較晚，不能保證足夠的睡眠時(shí)間，影響兒童的正常發(fā)育。因此兒童看電視的時(shí)間，除節(jié)假日外，每晚以一小時(shí)左右為宜。

　　2、要注意兒童與電視屏幕的距離，因?yàn)榫嚯x太近，容易影響兒童的視力。因此，兒童看電視應(yīng)起碼距屏幕2米以外，看18英寸以上的電視，距離則應(yīng)更遠(yuǎn)些。

　　3、不要讓兒童邊看電視邊吃東西。

　　兒童不宜邊看電視邊吃飯。

　　兒童一邊看電視一邊吃飯，非但沒(méi)有好處，而且有害。長(zhǎng)此以往會(huì)造成消化系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的病變。

　　人在吃飯的時(shí)候，整個(gè)消化系統(tǒng)都在活動(dòng)，大量的血液流入消化系統(tǒng)，消化器官非�；钴S，一邊作機(jī)械蠕動(dòng)，一邊大量分泌消化液，以保證正常的食物消化；如果這時(shí)看電視，大腦神經(jīng)、其中包括視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)器官也都需要很多血液。這樣就會(huì)引起對(duì)消化系統(tǒng)供血不足，影響消化液的分泌，消化器官便不能正常工作，以致引起消化不良，久而久之就會(huì)造成胃腸疾病，如胃炎、胃潰瘍、腹瀉等；同樣，也會(huì)由于大腦血液供應(yīng)不足、造成缺氧，容易引起大腦疲勞，久而久之會(huì)導(dǎo)致目眩、頭疼、神經(jīng)衰弱等。

　　飯后即看電視，也同樣會(huì)出現(xiàn)上述的病癥，形成“血液爭(zhēng)奪戰(zhàn)”。所以，在飯后30分鐘再讓孩子看電視為好。