如何正確的坐月子？坐月子，都知道做不好，后悔的可是一輩子。其實，沒那么夸張。只是太多長輩愛夸大其詞，讓不少產婦抱著“寧可信其有，不可信其無”的心態(tài)，后來出了月子才發(fā)現(xiàn)自己深深地被“欺騙”了。那么，月子里的這些長輩口中的“傻事”，你做了幾件呢？

　　第一件：在傳統(tǒng)的月子習俗里，洗澡可是大忌。

　　事實上，產婦洗澡對身體還是有諸多好處的。月子里，產婦汗腺分泌旺盛，惡露不斷排出，乳汁大量分泌，如果一個月不洗澡，身上的味兒可想而知。一般在產后一周可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

　　不過在產褥期洗澡洗頭，需要注意以下幾個方面：

　　1、產后一周內身體比較虛弱，可以在一周后進行淋浴，切忌盆浴。

　　2、水溫在40℃—45℃左右為宜，浴室內外溫差不要太大，以免感冒。

　　3、洗澡后要用干毛巾將頭發(fā)和身體擦干，并注意保暖。

　　第二件：坐月子雞蛋要多吃？

　　過多的吃雞蛋肯定是沒有好處的，雞蛋是高蛋白食物，蛋黃是高膽固醇食物，膽固醇屬于低密度脂蛋白，吃的過多膽固醇較高，就會粘附在血管里，導致血管鼻塞，甚至形成斑塊。

　　普通人一天吃兩個雞蛋就足夠了，月子期間新媽媽因為要分泌乳汁，可以適當的多吃一點雞蛋，但是3到4個雞蛋也就可以了，多吃只會增加腎臟負擔，并不會額外的補充營養(yǎng)。所以月子里多吃雞蛋的說法并不正確，適量即可。

　　還有很多月子里的那些坑媽事兒！（真的別信）

　　1、不能見光！不能通風！

　　2、不管春夏秋冬，坐月子就一個方式——捂！

　　3、不能吃蔬菜！不能吃水果！