如何正確的坐月子？坐月子，都知道做不好，后悔的可是一輩子。其實(shí)，沒(méi)那么夸張。只是太多長(zhǎng)輩愛(ài)夸大其詞，讓不少產(chǎn)婦抱著“寧可信其有，不可信其無(wú)”的心態(tài)，后來(lái)出了月子才發(fā)現(xiàn)自己深深地被“欺騙”了。那么，月子里的這些長(zhǎng)輩口中的“傻事”，你做了幾件呢？

　　第一件：在傳統(tǒng)的月子習(xí)俗里，洗澡可是大忌。

　　事實(shí)上，產(chǎn)婦洗澡對(duì)身體還是有諸多好處的。月子里，產(chǎn)婦汗腺分泌旺盛，惡露不斷排出，乳汁大量分泌，如果一個(gè)月不洗澡，身上的味兒可想而知。一般在產(chǎn)后一周可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過(guò)的臟水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

　　不過(guò)在產(chǎn)褥期洗澡洗頭，需要注意以下幾個(gè)方面：

　　1、產(chǎn)后一周內(nèi)身體比較虛弱，可以在一周后進(jìn)行淋浴，切忌盆浴。

　　2、水溫在40℃—45℃左右為宜，浴室內(nèi)外溫差不要太大，以免感冒。

　　3、洗澡后要用干毛巾將頭發(fā)和身體擦干，并注意保暖。

　　第二件：坐月子雞蛋要多吃？

　　過(guò)多的吃雞蛋肯定是沒(méi)有好處的，雞蛋是高蛋白食物，蛋黃是高膽固醇食物，膽固醇屬于低密度脂蛋白，吃的過(guò)多膽固醇較高，就會(huì)粘附在血管里，導(dǎo)致血管鼻塞，甚至形成斑塊。

　　普通人一天吃?xún)蓚�(gè)雞蛋就足夠了，月子期間新媽媽因?yàn)橐�分泌乳汁，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)雞蛋，但是3到4個(gè)雞蛋也就可以了，多吃只會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，并不會(huì)額外的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。所以月子里多吃雞蛋的說(shuō)法并不正確，適量即可。

　　還有很多月子里的那些坑?jì)屖聝海。ㄕ娴膭e信）

　　1、不能見(jiàn)光！不能通風(fēng)！

　　2、不管春夏秋冬，坐月子就一個(gè)方式——捂！

　　3、不能吃蔬菜！不能吃水果！