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如何判斷寶寶是否吃飽母乳?觀察4個細節(jié)就能知道

媽咪愛嬰網(wǎng) ideagreen.cn 2023年05月23日 14:28:24 

  5月20日為“全國母乳喂養(yǎng)宣傳日”,旨在呼吁全社會關注和支持“母乳喂養(yǎng)”的觀念,讓母親和寶寶建立更緊密的關系!

  母乳喂養(yǎng)是最經(jīng)濟、最安全、最營養(yǎng)的喂養(yǎng)方式。母乳中含有嬰兒頭6個月需要的“所有營養(yǎng)”,且容易消化,對新生兒成長發(fā)育最有益。

  世界衛(wèi)生組織提倡母乳喂養(yǎng)至少 24 個月,產(chǎn)婦應在生產(chǎn)后 30 分鐘內(nèi)早開奶、早吸吮,這是提高母乳喂養(yǎng)率的關鍵。今天來講講:

  01/ 如何判斷寶寶是否吃飽?

  02/ 產(chǎn)婦奶水不足,怎么追奶?

  03/ 奶水太多,新手媽媽又該如何?

如何判斷寶寶是否吃飽母乳?觀察4個細節(jié)就能知道

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  4個細節(jié)判斷寶寶是否吃飽

  嬰兒不會用語言表達自己是否吃飽,需要家長細心觀察。可以從以下幾個方面進行判斷:

 、  嬰兒是否有滿足感:寶寶吃飽后會有滿足感,進行互動會對你笑、不哭鬧,哄睡后能安靜地快速入睡。

 、 尿不濕的更換頻率:一般來說嬰兒一天需要更換8-9次尿不濕,如果吃奶比較少,產(chǎn)生的尿量相應會減少,每日排尿少于6次,換尿不濕的頻率會降低,重量增加不明顯。且尿液味道重、顏色呈深黃狀。

 、 飲奶量的計算:嬰兒的飲用量是每公斤體重乘以130毫升,可以以此來預估是否吃飽,如果量不夠,可以做適當?shù)难a充。

 、 觀察寶寶的吞咽動作:在吸允奶后嘴巴會慢慢松開乳房,不哭不鬧,沒有再繼續(xù)吃奶的意愿,這時考慮孩子可能是吃飽了。

  寶寶清醒時,精神好、情緒愉快,體重逐日增加,尿量正常,說明寶寶吃飽了。

  02

  3種方式改善奶水不足

  如果遇上奶水不足,追奶可以通過以下幾種方式進行改善:

 、 改善飲食結構:產(chǎn)婦可以多吃一些促進乳汁分泌的食物,如鯽魚、豬蹄、菠菜等種類,可以為母體提供多種營養(yǎng),促進乳汁分泌。

 、 增加吸奶次數(shù):可以使嬰兒增加吸奶次數(shù),對乳腺進行刺激,減少喂奶間隔時間,讓寶寶有正確的吸奶姿勢。

 、 改善生活方式:產(chǎn)婦應該保持良好的精神狀態(tài),積極樂觀,避免焦慮、緊張的情緒,也可以通過去正規(guī)醫(yī)院進行按摩等治療方式來緩解癥狀。

  另外,產(chǎn)婦在日常生活中還要多注意充足的休息,避免熬夜,多吃新鮮的水果蔬菜,為機體提供營養(yǎng),若有異常情況時及時就醫(yī)。

如何判斷寶寶是否吃飽母乳?觀察4個細節(jié)就能知道

  03

  兩大方法解決奶水過剩

  如果產(chǎn)婦奶水太多,寶寶吃不完,新手媽媽可以這樣做:

 、 調(diào)整飲食:不要吃太多下奶的食物,如豬蹄、排骨、鯽魚湯等。可以適當多吃一些蔬菜水果,粗纖維食物,不僅增強營養(yǎng),還能促進腸胃蠕動,緩解便秘。

 、 及時排乳:哺乳期如果乳汁太多,可以及時用吸奶器把乳汁吸出來,用儲奶袋儲存在冰箱內(nèi),等寶寶喝時再將儲存奶加溫食用。

  奶水太多容易導致乳腺不通,漲奶堵奶嚴重。如果產(chǎn)婦發(fā)燒,不要自己盲目用藥,應馬上到醫(yī)院婦產(chǎn)科進行診治。

  另外,醫(yī)生不建議吃回奶的藥物,因為隨著寶寶的增大,其所需要的奶水會越來越多,后期可能存在奶水不足等現(xiàn)象。

  以上這些,新手媽媽都學會了嗎?

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