母乳是寶寶比較理想的口糧，一般而言，嬰兒比較初6個(gè)月都可以純母乳喂養(yǎng)，那么接下來(lái)給大家介紹一下母乳喂養(yǎng)必經(jīng)必做步驟以及正確喂養(yǎng)方式，新媽媽們快來(lái)看看那種適合你吧。

　　側(cè)抱喂奶姿勢(shì)：讓寶寶躺在一側(cè)，托住背，讓頭和脖子枕在手上。適合剖腹產(chǎn)媽媽，對(duì)傷口壓力小。

　　床上喂奶的姿勢(shì)：側(cè)臥在床，枕頭支住后背，頭枕住臂彎，嘴和乳頭平齊。手托住乳房，方便寶寶喝奶。

　　橄欖球式喂奶姿勢(shì)：手撐住寶寶的頭和肩膀，寶寶躺在手臂下、頭下面墊個(gè)枕頭，讓寶寶頭靠近胸。這種方式適合吃奶有困難的寶寶，可以邊吃奶邊觀察。

　　母乳正確喂養(yǎng)的步驟：洗凈手，引導(dǎo)寶寶張開嘴，把寶寶的嘴放乳頭和乳暈上吃奶。將嘴往外拉五厘米，利于供奶。

　　拍嗝：寶寶吃奶之后要豎抱起，一手托寶寶，一手在寶寶后背輕輕拍打，直到拍出奶嗝為止。

　　注意事項(xiàng)：哺乳期間不宜用肥皂等沖洗乳房，會(huì)降低防御、增加哺乳痛苦。

　　母乳常見的幾種喂養(yǎng)姿勢(shì)

　　母乳喂養(yǎng)雖然是世界上比較自然的行為之一，但也需要練習(xí)，練習(xí)的第一步就是在哺乳時(shí)找到能使你舒服的姿勢(shì)。以下是一些經(jīng)過(guò)媽媽們驗(yàn)證的比較佳哺乳姿勢(shì)：

　　搖籃式

　　這是一種經(jīng)典的哺乳姿勢(shì)。你需要坐在有扶手的椅子或床上(靠著枕頭)，把腳蹬在矮凳上，以避免身體向?qū)殞殐A斜。把寶寶放在大腿(或大腿上的枕頭)上，用臂彎托住寶寶的頭部，讓他向內(nèi)側(cè)躺，臉、腹部和膝蓋都朝向你，并把他朝下的胳膊放到你的胳膊下面。

　　如果寶寶吸吮你的右側(cè)乳房，就把他的頭放在你右臂的臂彎里，把前臂和手伸到寶寶后背，托住他的頸部、脊柱和臀部。讓寶寶的膝蓋頂在你的身上或左胸下方。寶寶應(yīng)該是水平或以很小的坡度平躺著。

　　比較適合：搖籃式往往比較適合順產(chǎn)的足月嬰兒。有些媽媽覺得這種姿勢(shì)很難引導(dǎo)新生兒找到乳頭，所以也許更適合等到寶寶1個(gè)月左右頸部肌肉足夠強(qiáng)壯之后，再采用這個(gè)姿勢(shì)喂養(yǎng)。而對(duì)于剖腹產(chǎn)的媽媽，這種姿勢(shì)可能會(huì)對(duì)腹部的壓力比較大。

　　交叉式

　　這種姿勢(shì)也叫做交叉搖籃式，它與搖籃式的不同之處在于：寶寶的頭部不是靠在你的臂彎上，而是靠在你的前臂上。如果你用右側(cè)乳房喂奶，就用左手和左臂抱住寶寶，使寶寶的胸腹部朝向你。用手指托住寶寶頭部后側(cè)及耳朵下方，引導(dǎo)他找到乳頭。

　　比較適合：這種姿勢(shì)更適合很小的寶寶和含乳頭有困難的嬰兒。

　　橄欖球式(側(cè)抱式)

　　顧名思義，“橄欖球式”就是把寶寶夾在胳膊下面(與哺乳乳房同一側(cè)的胳膊)，就像夾著一個(gè)橄欖球或手提包一樣。

　　首先，把寶寶放在體側(cè)的胳膊下方，他應(yīng)該面朝你，鼻子到你的乳頭高度，寶寶雙腳伸在你的背后。再把你的胳膊放在大腿上(或身體一側(cè))的枕頭上，用手托起寶寶的肩、頸和頭部，前臂撐住寶寶的上背部。另一只手呈C形托住乳房(見圖)引導(dǎo)他找到乳頭，這時(shí)候他的下巴會(huì)首先碰到乳頭。不過(guò)，要小心，不要太用力地把寶寶推向你的胸部，他會(huì)因?yàn)榭咕芏�向后仰頭，頂著你的手。

　　比較適合：如果你是剖腹產(chǎn)，可能會(huì)比較喜歡橄欖球式，因?yàn)榭梢员苊鈱殞殙旱侥愕母共�。另外，如果你的寶寶很小或含奶頭比較困難，這種姿勢(shì)也可以讓你幫他找到乳頭。橄欖球式還適合乳房較大、乳頭扁平或雙胞胎媽媽。

　　側(cè)臥式

　　這是側(cè)躺在床上喂奶的姿勢(shì)。你可以請(qǐng)你的先生或其他幫手在你身后放幾個(gè)枕頭作為支撐，也可以在頭和肩膀下面墊個(gè)枕頭，在彎曲的雙膝之間再夾一個(gè)，其目的是要使后背和臀部在一條直線上。

　　讓寶寶面朝你，用你身體下側(cè)的胳膊摟住寶寶的頭，把他抱近你�；蛘咭部梢园焉眢w下側(cè)的胳膊枕在自己頭下，以免礙事，改用身體上側(cè)的胳膊扶著寶寶的頭。如果你需要寶寶的頭再高一些，離你的乳房更近一點(diǎn)，可以用一個(gè)小枕頭或疊起來(lái)的毯子把寶寶的頭墊高。只要姿勢(shì)正確,你的寶寶應(yīng)該不費(fèi)勁就能夠到你的乳房，你也不需要弓著身子才能讓寶寶吸到奶。

　　比較適合：如果你是剖腹產(chǎn)或分娩時(shí)出現(xiàn)過(guò)難產(chǎn)，或坐著哺乳不舒服，躺著喂奶更適合你。