哺乳期的寶爸寶媽們，寶寶缺鈣與補鈣的問題一直是兒童保健門診上家長最關心的問題之一，今天我們一起學習母乳喂養(yǎng)下，寶寶的補鈣問題。

　　首先我們來看看，寶寶缺鈣有什么表現(xiàn)呢？

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　　(1) 新生兒期可因暫時性甲狀旁腺功能不足和鈣缺乏而導致低鈣血癥，致使神經(jīng)肌肉興奮性增高，出現(xiàn)手足搐搦（nuo）、喉痙攣，甚至全身性驚厥。

　　(2) 嬰兒缺鈣會出現(xiàn)多汗、煩躁、易激惹、睡眠不安等非特異性的表現(xiàn)。

　　(3) 嚴重鈣缺乏導致骨礦化障礙，出現(xiàn)佝僂病的臨床表現(xiàn)如郝氏溝，肋串珠、雞胸、漏斗胸、手鐲征等。

　　那么，哪些寶寶容易鈣缺乏呢？

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　　(1) 母親妊娠期鈣和維生素D攝入不足、早產(chǎn)、低出生體重、雙胎、多胎等，致使胎兒期鈣儲存不足，容易造成嬰兒出生早期出現(xiàn)鈣缺乏。

　　(2) 母乳喂養(yǎng)時，母親沒有喝牛奶的習慣，母乳不足添加配方奶的量不夠，易導致寶寶缺鈣。

　　(3) 長期腹瀉、胃腸道疾病時，腸道鈣吸收利用不良，也容易引起鈣缺乏。

　　(4) 維生素D不足或缺乏，以及患肝臟、腎臟疾病而影響維生素D活性，也是造成鈣缺乏的重要因素。

　　家長如何做可以預防寶寶缺鈣呢？

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　　(1) 我們鼓勵母乳喂養(yǎng)，母乳是嬰兒鈣的優(yōu)質來源。只要母親健康，飲食均衡，母親保證每天300ml以上的奶制品，母親適量補充維生素D，母乳充足，嬰兒鈣營養(yǎng)足夠；當因各種原因母親不能哺乳或母乳不足，充分的配方奶粉喂養(yǎng)仍可提供充足的鈣營養(yǎng)。

　　(2) 如果寶寶是早產(chǎn)、低出生體重、雙胎、多胎的情況，則需額外補充鈣，可采用母乳強化劑、特殊早產(chǎn)兒配方奶，或額外增加維生素D與鈣補充劑。這需要在醫(yī)生的指導下進行補充。

　　如果寶寶缺鈣了，該如何補鈣呢？

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　　(1) 首先調整膳食，增加膳食鈣的攝入 。奶和奶制品是人體鈣的主要來源，也是最佳來源；綠色蔬菜、大豆及其制品也含有較高的鈣，可作為鈣的補充來源；強化鈣的食品也提供部分鈣。

　　(2) 在無法從食物中攝入足量鈣時，可以適量使用鈣補充劑。

　　(3) 兒童鈣缺乏并伴有維生素D缺乏高危因素時，應同時補充維生素D。

　　(4) 媽媽們可以根據(jù)寶寶的需要量及每天的飲食情況來決定是否需要補鈣，而不是盲目聽從廣告。

　　最后，衷心希望每個媽媽都能母乳喂養(yǎng)成功！