母乳是嬰兒最理想的食品和飲料，不僅可以給寶寶提供全面的營養(yǎng)，而且通過喂哺，母親和嬰兒可以建立溫馨與親密的關(guān)系，令嬰兒心理發(fā)育更健全。具體講，母乳喂養(yǎng)有以下兩方面的好處：

　　(1)對嬰兒的好處。母乳含有牛奶等其他代乳品所不能替代的豐富的易消化的營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是母乳中的必需氨基酸，是寶寶生長發(fā)育的必需營養(yǎng)素；母乳中人體不能合成的必需脂肪酸，又能促進寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育；母乳中的礦物質(zhì)是最適合嬰兒生理需要的，其中鈣、鐵的吸收率都較牛乳好，母乳喂養(yǎng)可以預防小兒佝僂病，降低貧血的發(fā)病率；另外，母乳還含有大量的免疫活性物質(zhì)，可以幫助寶寶抵御疾病。

　　(2)對母親的好處。母乳喂養(yǎng)可以增加子宮收縮，減少產(chǎn)后出血．使身材更容易復原；喂養(yǎng)過程是建立母嬰關(guān)系的良好機會，使母親有愉快感和滿足感；同時，母乳喂養(yǎng)又是最經(jīng)濟、最方便的一種喂養(yǎng)方式。

　　因此，每一位母親都應盡量克服困難，給予嬰兒母乳喂養(yǎng)，尤其是嬰兒生后4—6個月內(nèi)�？赡艹鯙槟赣H的婦女，在哺乳初期會碰到這樣或那樣的困難，如喂哺姿勢掌握不好，乳房脹痛等等，此時應帶著寶寶到婦幼保健門診，向?qū)�業(yè)醫(yī)生進行咨詢，一定不要輕易地放棄母乳喂養(yǎng)。

　　最后要記住的一點是：母乳中的營養(yǎng)成分與乳母的飲食有密切的關(guān)系，為了讓寶寶能獲得豐富、足夠的營養(yǎng)，乳母膳食應該種類多樣，數(shù)量足夠，并具有較高的營養(yǎng)價值，尤其要注意選用富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物。