3、經(jīng)常按摩乳房，刺激噴奶反射。

　　4、喂哺時(shí)，一定要把大部分乳暈塞到嬰兒口中。

　　5、每次哺乳之后將乳頭晾干后擠幾滴奶均勻地涂在乳頭上，可起到保護(hù)乳頭的作用。

　　6、在乳頭上面不能使用肥皂。

　　7、哺乳完畢后切勿從嬰兒口里強(qiáng)拉出乳頭，可用手指輕壓嬰兒下巴，阻止嬰兒吸奶后再輕輕退出乳頭。

　　8、母親應(yīng)穿寬松的棉制品內(nèi)衣并戴胸罩，當(dāng)胸罩潮濕時(shí)，應(yīng)及時(shí)更換。

　　乳房腫脹

　　開始哺乳的第四天左右，母親乳房一般能分泌出大量乳汁，乳房明顯變硬，新生兒這時(shí)會(huì)覺得乳房太硬，難以適應(yīng)，甚至吸吮不住乳頭。而新媽媽因?yàn)槿橹瓱o(wú)法排出而腫脹得難受。

　　減輕腫脹的方法

　　1、新生兒吃奶前，先用一塊溫毛巾敷乳房幾分鐘，使乳房變軟。

　　2、站著淋浴，用溫水淋乳房。

　　3、用手輕輕按摩乳房，試著壓出一些乳汁，以減輕腫脹。并幫助新生兒把乳頭放入口中，過(guò)一會(huì)兒嬰兒就會(huì)吸吮奶了。

　　4、把新生兒放到乳房前，將乳房輕輕往上推，這樣能使乳頭突出，新生兒即可吸到乳汁；同時(shí)也緩解了媽媽的乳房腫脹，消除不適。